大便唔出(超緊急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急

每個人的大腸臑動都有活躍、不活躍的，不活躍的人很易會有便袐的情況。因為大便會去到某一個地方才有急便的感覺。沒有急便的感覺你便不會去大便，大便留在腸內太久會變硬的，你便會很容易便袐。我有少少心得可以告訴你，你可以常常用去大便的方法將大便推前到直腸的位置，過了數小時之後，你便會有急便的感覺。到你每天都有大便的時候，大便就不會變硬。用我的方法是不用脫去褲子的，常常都可以試，以便盡量將糞便推到直腸。希望可以幫到你。

樓主的情況是便秘了!! 而我想樓主的飲食習慣可能不是太好, 以後嘗試下多食一啲菜吧, 因為菜是對腸道消化有幫助的, 最少也要一日中有一餐是有菜的, 但若果情況嚴重, 還是首先去睇醫生吧!!

即刻看醫生,可大可小. 去唔到小便,有可能是其他器官的大問題,只是藉此顯示, 你情況重嚴重d,快d去醫院check下啦,身體要緊,早醫早著. 真心話!!