我20歲有126磅
我用左5個月時間減左14磅
減到磅但吋數減得好少
有咩方法可以減到吋
請各位幫幫忙詳細d回答
thx.........................^^
減肥一問............
2007-08-06 12:31 am
回答 (12)
2007-08-15 10:52 pm
介紹個方法比你
我本身都唔肥 不過手臂有拜拜肉 搞到我唔敢著背心
但用左低熱量 低卡路里 低脂肪但高營養ge產品之後
我本身唔肥ga 但係用左兩個禮拜都收左線條 d拜拜肉冇晒 線條好靚
同埋條腰減左3寸 大腿減左4寸
因為真係幫我修線條ga
如果你有興趣 可以上去哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty
希望幫到你啦 !!加油
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2007-08-15 9:25 am
減肥一定要用健康o既方法, 至會瘦得健康&無咁易返肥!!!
其實肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收同消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又唔返肥 想了解多d, 可以 click 入呢個網址有好多健康資訊心得分, d人減得好好,男仔女仔都有,佢地都好fit !! 睇下幫唔幫到你~ www.yourshapedesigners.com/jenny
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2007-08-14 9:49 am
做機..收緊番佢地..
如果你想做..
我有試做優惠..$138
call我呀
92011811 niki
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2007-08-14 4:52 am
你好呀,,,
我用左3個月減左15磅,,而家就減左19磅la...
而家成家都用,,,就連婆婆果d都用緊...
我媽媽一個月都減左8磅la,,,
aunt3日都減左3磅la!!!
婆婆就改善左訓覺的質素!!!
我用緊的係...
全球採用二十幾年的「細胞更生計劃」
這是一種健康食品，以代餐形式進行，全天然成分能提供大量蛋白質、維他命、礦物質和微營養量元素， 可為人體提供均衡營養，更可幫助燃燒脂肪、消耗卡路里，期間毋須節食或戒食， 亦不會令胸部縮少和皮膚鬆弛，當然，想更快成功是須配合均衡飲食。 這個「細胞更生計劃」，為人體提供的大豆蛋白質，更有效延緩衰老，令減肥時的肌膚仍充滿光澤和彈性。這個減肥法是與客人本身的健康息息相關，每位減肥者都需進行健康分析， 要先了解肥胖原因和有沒有其他疾病，如心臟病、糖尿病、胃病、腸胃敏感及膽固醇過高等問題， 然後才因應個人問題而設計代餐，還要計算身高和脂肪比例，減得最健康。不過， 減肥過程的快慢因人而異，屬水腫形、脂肪形肥胖而又後生的，一般來說會比較快見效， 一個月普遍可減5 – 10磅。但中年人士因新陳代謝較慢，或其他疾病影響，便需要多一點時間。另外， 最難減的遺性肥胖都可以減磅、減吋，幫你逐漸修身，當然所需時間相應便較長。
網址: http://www.healthcometrue.com/life
msn: [email protected]
想知更多,,,可以add我...
我講你知!!!
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2007-08-08 9:52 am
我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
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2007-08-07 6:40 pm
無可能的事..., 除非你去做手術抽肥
如果你真係想減肥．我就會建議你首先你要注意是否缺乏運動，以致身體有過胖的趨勢。運動可以幫助燃燒脂肪，防止發胖，但怎樣做運動才是最恰當呢？大家不妨參考以下的建議。
（一）衡量自己的興趣和體力，選擇適當的運動，例如緩步跑、打球及游泳等。
（二）運動前要有充分的熱身。
（三）注意安全，穿戴合適的防禦裝備，如單車帽、護膝等。
（四）若運動時感到有痛楚、頭暈、不適或疲倦時，便要立即停下休息，不要勉強下去。
（五）運動後，要補充水分。
（六）持之以恆，每周做運動三次或以上。
（七）若是為了減肥的目的，就要明白，不同的運動有不同的熱量消耗，而最有效消耗熱能的運動是游泳、踏單車、緩步跑等帶氧運動。
其次，一定要注意飲食要;均衡，營養足夠。減肥或其它健康問題，都是要避免攝取過多的熱量，但對於我們人體所需要的各種營養素，仍是不可缺少的，如果只吃某類食品，可能會造成營養的不足。其次減重的速度不宜太快，不應期待愈快愈好，一天或數天計就能減輕 10 - 12磅是不太可能的，且在短短幾天內減輕太多， 造成身體上其他代謝的不正常，對身體有害 無益，每週約減少1 - 2 磅，持續減輕對身體才不會產生不良的影響 。
方 法 有 好 多 ... 運 動 , 低 熱 量 餐 單 ..... 等 等!
想 知 道 多 d 關 於 健 康 既 資 訊 到 l e 個 網 頁 睇 睇 啦
www.healthcometrue.com/healthy
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其次，一定要注意飲食要;均衡，營養足夠。減肥或其它健康問題，都是要避免攝取過多的熱量，但對於我們人體所需要的各種營養素，仍是不可缺少的，如果只吃某類食品，可能會造成營養的不足。其次減重的速度不宜太快，不應期待愈快愈好，一天或數天計就能減輕 10 - 12磅是不太可能的，且在短短幾天內減輕太多， 造成身體上其他代謝的不正常，對身體有害 無益，每週約減少1 - 2 磅，持續減輕對身體才不會產生不良的影響 。
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2007-08-07 7:37 am
唔知你有冇興趣用康保萊呢？我地係食代餐，但係你可以放心，唔係三餐都要食，淨係三餐中食一至兩餐，一定會有一餐係正餐。
如果你有興趣想知多D既，不妨聯絡我呀！
e-mail:[email protected]
tel:61311202
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2007-08-06 9:19 am
我朋友介紹左個又健康又唔洗挨肚餓既減肥方法俾我!
佢本身好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
不過呢排見佢個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係減肥網站既顧問幫佢改善身形,
我用左1個月減左13磅,totally減左18磅啦!
同時仲令身體健康左,個人瘦左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
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2007-08-06 2:23 am
2007-08-06 1:24 am
咁我又想問下你係用咩方法減14lb架呢~?因為正常係冇咩理由架bor~我自己本身唔算十分肥, 但個半用內全身減左4寸~一d都唔辛苦~我有信心可以幫到你~你想要資料就問我la [email protected]
收錄日期: 2021-04-12 20:47:52
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070805000051KK02762