4個月前膝蓋傷左...而家...

我係玩跆拳道的...約4個月前傷左左膝蓋,之後睇左3次跌打,好似好左D...
但又未完全好番曬...之後覺得好煩,所以冇再去...
冇幾耐,我發現出左D問題...
當我跪低,然後壓住隻腳,覺得好痛...好似仲可以壓低D,但係就吾知點解壓吾到落去,好似有D野左住我再落低D....
仲有,我在張凳或床坐得耐,一想再起身行下,吾知又點解膝蓋**冇力**(就跌咁)+好酸.....

吾該救下我...我仲想學跆拳道ga!!
**同埋,吾好抄其他人ge 答案...我search 左好耐,冇一個同我個case一模一樣...
我懇求你地,救救我同埋隻腳...

THANKS A LOT!