我便秘,help me

我一出世就同你一樣
你而家要每朝早去茶樓飲茶
大腸會反射
就會肚痛嫁啦
不過呢個習慣要持續一段日子

又或者
每朝刷完牙之後飲兩杯清水
(清水要係每一日第一樣吞入肚的東西)

以前我4-5日先去到一次..
飲好多水..食菜都係冇得去.
有得去個時..係去得好辛苦..
有時仲要去到損左...

我朋友介紹我用產品
腸胃問題改善左好多好多
而家2日之內就去到la!
都係佢地幫我ga ja~
你去睇下ar~
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**P.S: 肚腩都細d ar!!

你可以試下每朝一起身，乜都唔食唔飲，只係食一碗芝麻糊，因為每個人每朝早一起身既口水都帶有益生菌，而芝麻糊更可以暢通腸道，咁就幫助排便。

你不妨試試，因為我好多個病人都試過，都得。

台北最流行方法-綠茶粉+乳酪,3星期後轉為綠茶粉+益力多,可排毒及保持身材窈窕

你賞試每餐多菜少肉，飯後食一些生果，如火龍果或西柚，看看有沒有幫助。