牛奶美白多久見效?

所有自然美白既方法,對每個人嚟講效果都不一,
坊間有聞飲牛奶,浸牛奶浴係有效的,但實情係每天飲,兼一星期至少兩次浸浴,維持一個月以上,又是否人人可做到呢? 那還是做回基本功夫吧~

1. 搽防哂用品(每2小時補一次)
2, 用防UV太陽傘
3. 多吃維他命C食物,如士多啤梨,黑提子,橙,西柚等
4. 飲牛奶,杏霜,檸檬水,有機醋開水(一天只可一杯)
5. 睡前用MASK
6. 早睡 (因捱夜會令人體產生黑色素)
7. 戒煙或遠離二手煙(吸煙令人體虚耗大量維他命C)
8. 記緊美白及漂白用品只能於晚上用,因多數用品的成份當接觸陽光後會弄巧反拙,變成吸光用品,特別是坊間流傳的自製天然美白MASK,會加入檸檬汁,就更加要晚上用,否則想白都幾難!

我之前試過一日飲3-4杯奶(全脂)，
另外，沒有晒太陽，
兩星期之後，白了一點，
而且面色很好。
若沒有辨法不晒太陽的話，
可塗上防晒乳才出門。

牛奶沒有正式醫學報告指出有美白功效,但長期飲用或泡浴的確對皮膚有一定的好處

如果想美白的話,反而加入一兩滴檸檬汁,會有此功效

希望幫到你