如何增高，幫幫忙!

2007-08-04 7:32 pm

我個家姐就來16歲，
但佢覺得自已好矮，
得1米5高(大約)，
佢日日都有做運動，
但細細個就很少做運動，
平時又食好多有營養的食物，
但都高唔到好多，有咩辦法可以幫佢增高?

佢唔想去看醫生
仲有未來M...

回答 (4)

2007-08-05 8:17 am

✔ 最佳答案

要健康咁增高,一定增加均衡營養既吸收,熱量吸收多過人體所消耗的
你家姐有機會係腸道唔健康,細胞根本吸收唔到營養,
大量攝取優質蛋白質同草本營養,提高消化功能,係個好有效增高既的方法
你都去了解一下,呢度仲有好多健康資訊
www.yourhealthyshape.com/fitcometrue

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2007-08-04 8:21 pm

swimming can 增高

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2007-08-04 7:50 pm

跳繩﹑打籃球﹑打排球
每日飲2杯高鈣奶, 食多d豆類(豆腐﹑豆漿﹑豆腐花﹑...........菠菜)
多d飲骨湯

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2007-08-04 7:37 pm

其實唔高可能系天生架～～不過可以依家做多ｄ運動～～過佐發育期就無得高架啦～～

參考: 我

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