有咩茶(如:綠茶,香片)係對肝臟好架呢?

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中國茶，不但是中國人日常生活的一部份，而且也是中國傳統文化的遺產。茶的世界，氣象萬千，茶的品德，高風亮節，茶的韻緻，妙趣無窮，茶的品種，更是豐富多彩。

茶分為多種類, 不能一槪而論是有益無益, 因每個人的體質不同:

綠茶
綠茶是不發酵茶類，常喝的綠茶有龍井，碧螺春，性寒。是近幾年新冒起的保健飲料，更被日本愛美一族視為減肥恩物。越來越多研究發現，綠茶不單具消脂減肥功效，當中含有大量抗氧化物，能夠對抗自由基，預防皮膚老化，含豐富維他命C更可強化血管，多喝更有抗癌效能。
1. 炒青綠茶眉茶、珠茶、細嫩炒青
2. 烘青綠茶普通烘青、細嫩烘青
3. 曬青綠茶滇青、川青、陝青
4. 蒸青綠茶煎茶、玉露
名茶：獅峰龍井, 雲棲龍井, 梅塢龍井, 盧山雲霧, 華頂雲霧, 南岳雲霧碧螺春,
雨花茶, 惠明茶, 隆中茶, 麻姑茶, 瑞草魁安化松針, 太平猴魁,
顧渚紫荀, 天目青頂, 雁蕩白雲, 黃山毛峰齊雲瓜片, 琅源松蘿,
雙井翠綠, 龜山岩綠, 敬亭綠雪, 恩施玉露

青茶 (烏龍茶)
青茶是半發酵茶，常喝的青茶有鐵觀音、烏龍茶。茶味道香而甘醇，有適度的苦澀，芳香怡神，提神醒腦，此茶有降血脂，清熱降火，防止血管硬化，消脂減肥，美肌，消臭整腸，抗衰老，明目等功效。
1. 閩北烏龍岩茶、大紅袍、水仙、肉桂
2. 閩南烏龍鐵觀音、奇蘭、水仙、黃金桂
3. 廣東烏龍鳳凰單叢、鳳凰水仙
名茶：武夷岩茶, 武夷肉桂, 鳳凰水仙, 閩北水仙白葉單叢, 台灣烏龍,
台灣包種, 凍頂烏龍鐵觀音, 黃金桂, 白雞冠, 水金龜, 鐵羅漢, 白毛猴,

紅茶
紅茶屬全發酵茶，茶色較深，味道醇厚。含有豐咖啡因成份，能刺激血液循環，防止血管硬化，降血脂。它能有暖胃作用，不過紅茶內的丹靈酸含量較高，腸胃不好的人士不宜經常飲用。
1. 小種紅茶正山小種、煙小種
2. 工夫紅茶滇紅、祁紅、川紅、閩紅
3. 紅碎茶葉茶、碎茶、片茶、沫茶
名茶：祁門紅茶, 雲南滇紅, 海南紅碎閩紅工夫, 寧紅工夫, 宜紅工夫,
川紅工夫, 政和工夫, 坦洋工夫 , 白琳工夫, 湖紅工夫, 越紅工夫

白茶
白茶屬於輕發酵茶類，茶色清澈，常喝的有壽眉、白牡丹等都是白茶。性質中庸，喝罷能清熱氣，卻不寒不熱，夏天時飲用可消暑驅熱。此茶有助排出毒素及新陳代謝廢物，化痰等功效。
1. 白芽茶銀針
2. 白葉茶白牡丹
名茶：銀針白毫福鼎銀針眉峰銀毫壽眉 ( 貢眉 )

黃茶
黃茶屬於輕發酵茶類，黃茶特點黃葉黃湯，香氣清悅，滋味醇厚。
1. 黃芽茶銀針
2. 黃小茶毛尖
3. 黃大茶大葉青
名茶：君山銀針, 蒙頂黃芽, 霍山黃芽北港毛尖, 鹿苑毛尖,
溫州黃湯溈山白毛尖, 皖西黃大茶, 廣東大葉青

黑茶
普洱茶重發酵茶。普洱茶性質較溫和，老少皆宜，常飲可保健康。尤其是吃得飽滯時，用來消滯最好不過。香港人普遍營養過剩，有謂“不怕營養不良，只怕膽固醇過高”，現今天然食品當道，普洱茶能降低血脂，抑菌，暖胃，生津止渴，可成為你日常保健飲品的最佳選擇。
1. 湖南黑茶
2. 湖北老青
3. 四川邊茶
4. 滇桂黑茶
名茶：四川邊茶, 南路邊茶, 西路邊茶蒼梧六堡, 湖南黑茶, 安化黑茶老青山, 雲南普洱,
蒲圻老青茶

花茶
香片、玫瑰花、桂花茶更是不少女士們的至愛。花茶味道清甜，氣味芳香，大多數含綠茶底，有降低體溫功效，桂花能驅除體內濕氣，若在夏天熱飲花茶，更有消暑作用。如果感到情緒鬱結或沈悶時，不妨喝杯玫瑰花茶或桂花茶，它們不只疏肝解鬱的功效，並可怡神及改善失眠；菊普茶則有清肝明目的功效。
名茶：茉莉花茶, 天山銀毛, 茉莉大白毫, 茉莉蘇盟毫金銀花茶, 金桂花茶,
桂花綠茶, 丹桂花茶玫瑰紅茶, 玳玳花茶, 白蘭花茶, 菊花茶, 玉蘭花茶,
珠蘭大方,

苦茶
有助降膽固醇高血壓，便秘，清肝熱強化肝臟改善睡眠，消除疲勞對糖尿病患者而言是很好的飲品，近年亦有女仕們以此茶作減脂飲品。

有咩茶(如:綠茶,香片)係對肝臟好架呢?

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