一個月都唔飲水...只係飲 飲品.....會唔會點架?!

wa~唔飲水更係唔得la~

你睇下,
水是構成人體的重要成分，如血液、淋巴液以及身體的分泌物等都與水有關，水約占成人體重的60-70%。血液中含水量約達90%以上，我們進食後，吞嚥、消化、運送養份、以至排泄廢物，各個環節都需要水的幫助才能順利進行。水能潤滑關節、水可防止眼球過乾、唾液和胃液能幫助消化、水亦能調節體溫，透過排汗帶走體內過高的熱量。多喝水可降低尿酸、預防痛風發生，還可以降低尿中的鈣濃度，避免尿路結石。

　我們身體大約有40公升的水，而我們每天的失水量隨個人活動量及環境而不同。通常，我們人體一天的排尿量約有1500CC，再加上汗水、皮膚上直接蒸發的水份及糞便等，合計起來每日流失的水份大約有2000~3000CC，因此水份的補充量最好是在此一範圍內。

　呼吸也會流失水份，隨著工作量與溫度的增加，呼吸量與排汗量也同時增加，水的流失也相對增加。生病所引致的發燒、嘔吐及腹瀉狀況也會令水份大量流失，因此必須儘快的補充，以保持體內水份的平衡，才能維持身體健康。因為如失去10%的水份對身體有害，若是失去20%的水份則對生命有危險。

　幾乎所有的食物都含有水份，而在消化時被身體所吸收。除了白開水以外，水果和蔬菜是水份的良好來源。水是最好的良藥，每人每天應喝8杯的水(約2000~3000CC，但若尿液的顏色較深，則表示所喝的水量不夠)來預防及治療多種疾病。

乜飲品可以防止e d野架咩,你飲1個月冇問題姐,你長久咁飲落去唔掂- -。

可能只係會肥!一個月呀~會好肥啦!飲水可以有水份呀嗎,你咪冇水份啦!

都無咩野ga. 但係如果你日日都只係飲飲品既話,就有好大機會患上糖尿病.
因為很多飲品都含有大量糖分,d糖分好容易令人肥胖.
所以我都係話你千其唔好再日日都唔飲水,水係我地既生命之源

腎石lo!!!!好痛ga,我ar媽試過just飲可樂,so入醫院lo!!!!

冇野過喎~只不過對你個腎唔係咁好囉~始終街邊飲品會有好多化學物質囉~如果飲氣水最多咪肥~不過你最好係街邊要買都買蒸餾水囉~冇咁多雜質會好D既~!!