點樣肚暔變成肌肉~
請求大家比意見我~
(本人玩欖球)
肚暔問題~
2007-08-03 7:47 am
回答 (3)
2007-08-03 7:53 am
✔ 最佳答案
多d做d腹肌運動就可以,養臥起坐(sit up)果d,如果身體負荷得到可以做引體上升時把腳保持提至90度,這樣會較快~希望能幫到你啦^^
2007-08-11 12:42 am
我個friend不嬲個肚腩都好大,上次去游水果陣見佢身形好fit,仲有8嚿腹肌.佢話食緊d健康食品,食咗10日減咗11磅.如果你有兴趣可以click入呢個網址:
www.yourhealthyshape.com/today
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收錄日期: 2021-04-23 20:27:41
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070802000051KK06621