維他奶??
回答 (3)
2007-08-03 11:00 pm
✔ 最佳答案
一盒250ml的維他奶有120calories，係好飽肚，不過糖份高，不宜作keep fit時飲用。
較健康的可以選擇鈣思寶。
參考: 在修身堂減肥時所學
2007-08-03 12:53 am
http://www.fit-lady.com/calories.htm 去下 check check !
Calories 包括蛋白質、 碳水化合物、 脂肪所佔的卡路里總量
1g蛋白質、 碳水化合物是4kcal，1g脂肪是9kcal。
Fat Calories 分別在於是 脂肪所佔的卡路里總量，包括 飽和脂肪，不飽和脂肪等等。
不過Calories 與 Fat Calories 如果都是300kcal，其實身體所吸收的都差不多，兩種卡路里
都只要不要吸收太多，即是適度的進食，對一個在瘦身中的人士就不會有甚麼壞影響。
@_@
Calories 包括蛋白質、 碳水化合物、 脂肪所佔的卡路里總量
1g蛋白質、 碳水化合物是4kcal，1g脂肪是9kcal。
Fat Calories 分別在於是 脂肪所佔的卡路里總量，包括 飽和脂肪，不飽和脂肪等等。
不過Calories 與 Fat Calories 如果都是300kcal，其實身體所吸收的都差不多，兩種卡路里
都只要不要吸收太多，即是適度的進食，對一個在瘦身中的人士就不會有甚麼壞影響。
@_@
2007-08-02 11:39 pm
收錄日期: 2021-04-13 00:55:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070802000051KK02988