增高與手力

2007-08-02 12:45 am

我今年15 歲, 大約170cm
增高的幅度減左好多,
所以而家日日分階段跳繩, 朝早起身跳400 下, 飲奶, 下午再跳400下, 請問這樣做可以嗎?
而且我還想鍛鍊一下我的手, 像手握力, 手腕力, 會影響到增高嗎
謝謝

回答 (1)

2007-08-02 12:50 am

✔ 最佳答案

我以前都係好短嫁 ..... 之後跳咗繩就突然增高咗 7 cm ....

不過我都係跳咗一年先得 ....

我諗好似你咁跳應該會增高既 ....

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