是專注力失調症嗎?

是專注力失調症嗎? ==================是
我今年18歲, 下年就會考A Level========儘力而為ok

以前唔係咁
近幾個月,======================太多嘢想
唔知係未因為壓力大 , 我變得好易分心=====是呀
成日會突然發白日夢,================= 多嘢想

完全唔留心老師, 甚至係朋友講既野===今時這一刻==你先聽==即做即記
經常都大頭蝦, 好善忙=============早飧不飽==热力不足===所以集中力差 =========結果你做好多事都半途而廢 === 所以 你即住睇醫生 ---------早日早d..

我上網查過 , 有可能會係腎上腺素失調 ,===========不是=== 只係係專注力失調症
但我又冇前者的徵狀 --- 焦慮不安 =====凡事不一樣的


-到底我係未有專注力失調症?======初期
對專注力失調症,
-診斷程序係會點呢?=====================先行心理-和食藥
-醫生係未會開Ritalin , Adderall 等藥?=======不一定
-仲有冇一d短暫有效既治療方法呢?=======跑步至佳
-而一般成人有專注力失調症既原因係咩呢? =====精神緊張

未必一定是專注力失調症, 可能是考試壓力太大, 自己身體不能調節, 一般情緒病 (包括抑鬱症) 都會有不能集中, 善忘的現像, 唔可以自己來診斷, 最好尋求專業意見, 亦可參考香港健康情緒中心 http://www.hmdc.med.cuhk.edu.hk/main.html.

有時間, 多做放鬆運動, 十分有用的!!