我係1個好鍾意運動的女仔 由 f.1 開始都有參加長跑 都攞過不少的獎
但 我對腳愈來愈粗 我又唔高 又唔肥 但又有對咁ge腳 唉....
唔通要攞獎的代價就係要腳粗 ?!
1) 我都唔知以後仲跑唔跑好 ??
2) 唔知我每日都拉根對腳會唔會幼番=) ??
3) 聽人講話沖完涼要按摩對腳, 其實係點的 ??
4) 又話要茶cream係腳上. 有效ma ? 隻cream叫咩名 ??
p.s// 希望有心人可以幫幫我 使我不再自卑
唔好成篇野 copy落黎 =)
p.s/// 我日日跳 200幾下 可以高到ma ?? 我都 15years old la ...
做運動 會腳粗 !!!!!!!!!!!!!!
2007-08-01 3:26 am
回答 (2)
2007-08-08 6:56 pm
✔ 最佳答案
妳好~我以前都好鐘意跑步,都算係長跑高手~呵呵^^
每次跑完都會瘋狂拉根,唔係話冇用,而係一定要係跑完先好拉.(唔好係又拉唔係又拉)
知冇?!^^
答答妳先~
1)更係要跑 ! 因為健康^^
2)每日拉根對雙腳冇乜用 , 反而每 日/晚 用潤膚 cream 按摩會更好~
3)宜加市面上有好多新出的cream用來〔收緊個body〕 ,可以試吓買返一支試吓.
沖完涼之後(當muscle放鬆左)OR臨訓之前用〔收緊個body 的cream〕加按摩
(恆心是必須的).
４)我答唔到妳,因為我都係用普通既JohnsonBaby Cream^^
不過Manning 同 Watson's都應該有售^^
p.s//真係希望幫到妳.
p.s// 日日跳200幾下...嘩@@
游水 加 打波 會好d^.^我好多朋友都勁高(因為游水打波)
冇呃妳!!!(我男朋友係中2中3又肥又唔高,游水打波之後就 181囉=.= ; 我以前都唔高,
成日比人恰,所以係咁打波,宜加都166啦^^)
妳得個15歲,要高就要加把勁呀^^hehe~
參考: Moua
2007-08-01 5:31 am
～＠＠正常黎講跑長跑隻腳應該唔會粗嫁啵．．．
我記得ｐｅ 呀ｓｉｒ 講過話．．
短跑手先會腳粗同埋有節瓜．．（因為佢地的肌肉係爆炸性高的．．）
有２個原因嫁ｊａ～＠＠
第１你係短跑選手．．適合短跑多Ｄ．．
第２ 呢．．食得多野肥左＞ｖ＜之後你又跑．．搞到Ｄ 脂肪變左做肌肉的一份子ｘＤ
１）跑．．咁可以減肥．．又可以令到個身體健康
２）＠＠你跑之前唔拉筋的嗎＠＠？
３）係咁易ｍｅｔ ｍｅｔ 佢．．因為洗完白白．．Ｄ 血管流通Ｄ Ｄ 咁樣．．
令到隻腳積積埋埋既脂肪流走ｘＤＤ
４）茶ｃｒｅａｍ 係因為隻腳ｄｒｙ 姐．．（我冬天先茶的ｘＤ）
ｐｓ：跳舞好．．會令到人有ｓ 咁既身人．．令人羨慕ｘＤ
我記得ｐｅ 呀ｓｉｒ 講過話．．
短跑手先會腳粗同埋有節瓜．．（因為佢地的肌肉係爆炸性高的．．）
有２個原因嫁ｊａ～＠＠
第１你係短跑選手．．適合短跑多Ｄ．．
第２ 呢．．食得多野肥左＞ｖ＜之後你又跑．．搞到Ｄ 脂肪變左做肌肉的一份子ｘＤ
１）跑．．咁可以減肥．．又可以令到個身體健康
２）＠＠你跑之前唔拉筋的嗎＠＠？
３）係咁易ｍｅｔ ｍｅｔ 佢．．因為洗完白白．．Ｄ 血管流通Ｄ Ｄ 咁樣．．
令到隻腳積積埋埋既脂肪流走ｘＤＤ
４）茶ｃｒｅａｍ 係因為隻腳ｄｒｙ 姐．．（我冬天先茶的ｘＤ）
ｐｓ：跳舞好．．會令到人有ｓ 咁既身人．．令人羨慕ｘＤ
收錄日期: 2021-04-13 00:55:17
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070731000051KK04565