次次跳完舞/做左幾粒鍾運動都好頭痛,好想暈咁, 發生咩事???
2007-07-31 2:52 am
次次都係咁, 跳左粒幾鍾舞就好頭痛
回答 (2)
2007-07-31 3:18 am
✔ 最佳答案
可能做得太勁喇D運動你身體接受唔到
如果你EXPECT你自己個日會做好多運動就一定要食足夠既野食打底
要有足夠既睡眠!!!
同埋可能你耳水不平衡/血糖低, 我林如果你維持左好耐你要睇醫生
你個日明知自己要做運動你應該要有幾粒糖旁身, 有咩唔妥就要食一粒, 同埋要比自己抖抖先
咩糖都唔緊要最緊要一定要有糖份!
自己應該都要量力而為, 自己小時唔KEEP住好既身體大個仲會多病痛!!!
身體開始出現問題第一時間同自己家人商量下/快快就醫!!!
參考: 自己經驗
2007-07-31 2:56 am
可能係太劇烈啦...正常黎講, 做完 [適量] 運動, 個人會輕鬆好多, 而唔會頭痛架! 仲有, 你做運動的地方會否唔夠空氣流通呢?
你應該試下減短每次運動嘅時間, 中途亦應小休, 之後也唔好沖好熱水的涼, 咁會太刺激你血液循環, 好易暈什至誘發心臟病等問題架!
你應該試下減短每次運動嘅時間, 中途亦應小休, 之後也唔好沖好熱水的涼, 咁會太刺激你血液循環, 好易暈什至誘發心臟病等問題架!
收錄日期: 2021-04-13 18:01:07
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070730000051KK04495