如果我發育前或發育顛峰時期打飛機 咁會唔會阻礙身高

仲成日唔訓打機係會唔高架. 因為生長荷爾蒙係訓著覺時作用最大, 而且訓覺係停止左活動, 身體可以將更多既資源放係增高, 咪會高多d囉.
練肌肉又係會過產生資源分配既問題. 而且骨既生長係受壓力既影響. 你比壓力佢[如舉重運動, 阻力訓練], 佢就會増厚, 増加密度, 加粗, 而唔係增長. 而伸展[如游泳]就令佢增長.
只係16歲, 而家都可以改變生活習慣, 令身體多d機會增高
1. 每日訓多d, 至少8個鐘.
2. 減少阻力訓練
3. 增加伸展運動
4. 食有鈣既餐, 如奶, 芝士, 乳酪, 豆腐, 昆布, 芝麻綠豆... 都含鈣. 直接d食鈣片.

你練肌肉會消左d鈣定鐵唔記得....總之就練肌肉對高有負面啦...

男仔16號仲有得高, 多做舒展筋骨的運動吧! 如游水, 打籃球...
你堂哥, 唔可以絶對比較, 你地同一個亞爺啫, 唔同亞媽呀... 或者佢地亞媽家族都高呢!!!!
咁你成個人身型和樣貌似亞爸定似亞媽???
練肌肉和跳高, 唔關事, 都運動啫... 反而唔瞓打機, 休息唔夠, 會影响發育... 連BB瞓得多D, 都大得快D啦....
細個手長腳長唔關事, 我家姐細時最手長腳長, 依家大左係最矮... 因為佢唔運動, 發育時又怕肥, 要減肥, 營養唔夠.....