好多黑頭啊..點算好...

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，黑頭粉刺多發於額頭。 鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病。
◆一、清潔皮膚。 针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。 若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。 一般洗脸次数以每日2-3次为宜。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
◆二、疏通毛孔。◆二、疏通毛孔。 当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。 此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。◆三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。 睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。◆四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。 经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。◆六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
■注意事項

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。1.早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。 保持患部清洁。保持患部清潔。 不滥用化妆品和药物。不濫用化妝品和藥物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。2.不吃辛辣刺激性食物。 多吃新鲜蔬菜和水果。多吃新鮮蔬菜和水果。 多饮开水。多飲開水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。3.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

■日常清洁■日常清潔

1．1． 坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。 不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2．2． 不能过度清洁皮肤。不能過度清潔皮膚。 因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3．3． 卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4．4． 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。 要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

我早2日買左個黑頭擦, $15.00 都幾好用丫, 舒舒服服擦左陣, 真係乾淨左. 唔知係唔係新野, 你見到都買來用! 搵唔到我都可以幫你買....不過你要比多$1.40 郵票架....hahah~~

●DIY掃“黑”是與非
　　鼻貼、鼻膜：利用水溶性膠的粘性將黑頭拔出，方法簡單易行。但對深層黑頭和大顆粒的黑頭無能爲力。毛孔因撕拉會變大，污垢很快又藏進去。鼻貼撕下時可能會刺激皮膚，過敏性皮膚的人慎用。不能經常使用，事後一定要用收縮水收斂毛孔。
1次掃“黑”率：40%

　　暗瘡針：用細針的一端將黑頭表皮挑破，再用另一頭的環狀小勺將黑頭壓出。這種方法能將黑頭清除得很徹底，但容易造成囊壁破裂使皮質角質素進入真皮，造成感染。
1次掃“黑”率：90%以上

　　磨砂：將鼻子弄濕，用磨砂膏輕輕按摩鼻子，讓黑頭逐漸排出，方法簡單、柔和，不會對皮膚造成傷害。但對較大的頑固黑頭不能一次排出，要經過長期的工作才會有效。
1次掃“黑”率：20%以下

　　其他偏方：用雞蛋清塗抹在鼻子上，幹後撕下，功效與鼻貼相似，但是容易在毛孔中留下細菌，造成感染；食用細鹽塗抹鼻子有和磨砂膏類似的作用，但質地與專業護扶品不可同日而語；用BABY OIL按摩鼻部，使硬化的油脂溶解在BABY OIL中，費時費力，兩種不同性質的油脂很難溶解，還不如用專業美容院中的軟化黑頭産品。

●推薦産品：
1.Kanebo DC潔膚油可以卸妝也可以做潔面的産品，深層清潔毛孔中的油脂，230元。
2. Neutrogena露得清深層毛孔潔淨露深入毛孔去除油脂、殘妝及污染毒素，不會形成黑頭的硬化油脂粒，24元/100克裝。
3.L'oreal細膚毛孔緊致精華素每次清理完黑頭後，一定要使用，幫助毛孔收縮，遏制黑頭産生，160元。
4.Laneige蘭芝活肌細膚水(清爽型)
　　磨砂處理黑頭後，調理皮膚上堆積的老化角質，幫助水分和營養吸收，收縮毛孔，150元。




1、鼻膜鼻貼鼻膜使用法
　　Step1清洗好皮膚後，在鼻上塗上一層約2mm厚的鼻膜液；
　　Step2待15分鐘幹透後，由下至上一氣呵成拉起鼻膜，再拍上鎮靜收縮水及緊膚霜。

鼻貼使用法
　　Step1用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上；
　　Step2待幹後由下至上撕起，黑頭即會隨著被扯出，再拍上鎮靜收縮水及緊膚霜。

鼻膜鼻貼注意：
　　1)、所有撕脫式的鼻膜、鼻貼畢竟比較刺激皮膚，皮膚薄、敏感性皮膚都不宜使用。此外如果有傷口或嚴重暗瘡，亦不應在這位置或附近使用此類産品，否則容易弄破暗瘡或令傷口發炎。
　　2)、想鼻貼鼻膜有滿意效果，必須由下至上拉，左至右、上至下都不會有效果。

2、磨砂
　磨砂最適合油性或皮膚厚的人，它的去死皮功效顯著，磨砂膏的粒子越小去死皮作用越大。
　使用方法：
　　step1、清潔顔面；
　　step2、塗上磨砂膏與水輕輕按摩；
　　step3、拍上鎮靜收縮水及緊膚霜。




關於黑頭粉刺的4個錯誤知識
1.黑頭是因爲沒有徹底清潔肌膚才出現的(NO!)
　　黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沈澱，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。

2.黑頭是年輕人的煩惱(NO!)
　　黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現黑頭的可能。

3.擠壓可以去除黑頭(NO!)
　　適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害--毛孔粗大和疤痕。

4.黑頭可以一次根除(NO!)
　　衆所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天後，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。

●COSMO推薦
1.定期一個月去2次專業美容院，基本上可以解決黑頭問題，如果情況特別嚴重的話，遵照美容師建議。
2.省時省力的情況下，可以任選一種DIY掃“黑”方法，原則是在家每8～12天做一次，長期堅持。

【黑頭】是毛孔阻塞物，皮脂腺分泌的油脂本身可以滋潤肌膚，當毛孔充滿多餘的油脂，毛孔被角質化的表皮細胞以及皮屑阻塞，油脂無法順利排出，這些油脂和皮屑等混合物被外界空氣氧化，就形成了黑頭。通常出現在臉的T區部位。

●我想問點去黑頭?

去除黑頭一般有以下幾種方法：
1，真空吸管吸除：美容院有專門的儀器。能夠清除的比較乾淨。對美容師的數量程度要求較高，經常使用或者是方法不當，容易造成毛孔粗大，對肌肉組織彈性也有影響。
2，鼻貼：鼻貼通過粘黏將黑頭去除，這種方法簡單易行，但對深層頑固黑頭常常不奏效。使用鼻貼前，可以使用蒸氣或者是溫水，讓毛孔張開，這樣利於清除黑頭，使用鼻貼後，最好使用收縮水，讓肌膚恢復正常狀態。
3，暗瘡針：用一頭是圈圈的部位，黑頭在圈圈中間，按下去，把黑頭擠出來。 這個方法能夠清除的比較乾淨，但使用前後要注意使用部位的消毒和暗瘡針的消毒。因為暗瘡針容易造成毛囊破裂，從而感染或者是發炎。建議對頑固黑頭可以用這個方法。
4，用指甲：指甲擠壓，和暗瘡針的原理一樣，直接用指尖從垂直方向對黑頭擠壓，使黑頭從毛囊中擠出。對頑固比較大的黑頭比較容易掌握。同樣要注意消毒。
5，撕揭面膜：撕揭面膜本身是深層清潔作用，可以清除部分不頑固黑頭，正確的使用撕揭面膜可以收縮毛孔。
6，黑頭導出液：使用時將黑頭導出液倒在棉片上，用棉片塗敷黑頭部位，15分鐘左右，毛孔內的污物會浮出肌膚表面，此時用暗瘡針圈圈部位將浮出物輕輕刮去。這個方法簡單易行，比較凹溫和，但對深層黑頭，清潔力度不夠。

【黑頭肌膚應該注意的幾個方面】
1，去除黑頭沒有特別好的方法，任何一種都不建議經常使用！！清除黑頭以後，通常都需要用收縮水來恢復肌膚。
2，有一些人喜歡摸鼻子或者擠壓黑頭，手不乾淨，很容易讓肌膚發炎。
3，要注意補水，調節水油平衡。
4，注意平時的面部清潔，但是不要清潔過度。
5，使用隔離霜，能夠有效隔離髒空氣。
6，少吃油膩食物。多吃新鮮蔬果。
7，選擇高品質的護膚品，保持肌膚的通透性。
8，黑頭是一個綜合性問題，不是單單去除就可以解決的。肌膚「護」「理」都很重要，肌膚狀態好，黑頭自然少。

※用手擠：
很多人都會手多多用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。

※用刷擦：
這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不太，若大力擦會擦皮 膚。

【有效去黑頭方法】

※用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上，待乾透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。

※用黑頭貼應注意：毛孔會變大，污垢很快亦會藏番入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。

※用鼻膜:原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用 清水沖洗。
注意：由於性能強，容易令皮膚敏感。可用普通深層清潔面膜代替。
先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈捽鼻，令黑頭排出。

※用磨沙膏:注意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，只適用於細粒黑 頭

【去黑頭小貼士】
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法， 事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。

清除完黑頭後，宜用凍蒸餾水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

１．用幼鹽加少許水，磨擦個nose，keep住做。不但好快無黑頭又便宜。
２．平時洗面o個陣o係個鼻打多幾次圈，洗走D黑頭；另外平時亦可以用卸妝油"卒"個鼻5分鐘左右。每次洗完面，吸乾哂D水就拍D爽膚水o係個鼻度，令毛孔收細。可以減少出黑頭。
3．大部人都會選擇用鹽清黑頭，首先應該用溫水洗面（焗d黑頭出黎），跟住用普通的食用鹽去輕輕按摩有黑頭的部位，再用清水沖去即可！
４．首先拎隻雞蛋（淨係要蛋白），然後拎Ｄ化妝綿出黎，沾Ｄ蛋白上去，之後就敷落有黑頭同粉剌果Ｄ位度，等1５-３0分鐘，每個人都唔同。專家就話，乾左之後MET出黎就會冇。（同埋蛋可以極速收毛孔）
５． 鹽一茶匙，白醋一茶匙，熱滾水半杯（普通杯子），鹽＋醋入水溶解，攪勻，用棉花沾之面，每日一次。
６．鹽半茶匙，蛋白一個，麵粉五十克，混成糊狀，敷面十五至二十分鐘，用溫水洗。每星期兩至三次。
７．用純乳酪加小小燕麥係面度按摩5分鐘，之後用溫水洗淨。
８．清除黑頭，可用 olive oil (可在 supermarket買到) 一茶匙，加砂糖一茶匙，作磨砂，後用溫水及洗面奶洗面，適合任何皮膚，一星期兩次，不妨試試。但力度要輕，不能超過十分鐘。之後加按壓及彈琴動作。

要清鼻o既黑頭用黑頭貼其實冇乜用。即使你真係見到有野貼到出黎，都只係表面o既污糟野，深層o既根仍然係留o係皮膚入面，所以要清黑頭其實會建議用針清／手清o既方法：
１．針清法：
黑頭針先用酒精消毒，用黑頭針在鼻上輕推，將黑頭推出，盡量將黑頭完全推出，千祈唔好留低少少o係皮膚入面，用針清法唔須要太用力，唔係會整到個鼻一個個烘，同埋會紅卜卜。
２．手清法：
先用濕o既暖棉花敷鼻一陣，令毛孔稍為擴張，之後用濕薄棉花包住兩手o既食指，（這樣比較衛生，手指有好多細菌嫁！）再用食指輕力在鼻上黑頭向下推，同樣不能太用力，之後再用冷水濕棉花，敷鼻十分鐘，令毛孔收細。
前幾日，我用幼鹽按摩完個面之後，再用ＢＢ油卒個面同鼻（有黑頭的地方），之後發現隻手有好多黑色一點點！我唸係黑頭～真係ＷＯＲＫ！不過我之前睇過其實唔係個個都接受到！有Ｄ人唔用得ＢＢ油！
我的程序係：用暖水洗面，之後用幼鹽按摩鼻同面，之後洗番個面，再搽ＢＢ油響全面同鼻，不斷卒下多黑頭的地方！之後再用冷水同洗面膏洗面囉！
希望可以幫到你，一支ＢＢ油都係＄２０幾～

深層清潔燕麥面膜

材料 燕麥, 蛋白, 蜜糖

方法
1. 將燕麥用暖水開成糊狀。
2. 加入蛋白及蜜糖搗勻。
3. 將面膜塗在面上, 輕輕打圈按摩幾分鐘。
4. 敷面10分鐘, 用濕毛巾清洗。

蛋白收毛孔面膜

材料 雞蛋

方法
將一隻生雞蛋隔去蛋黃, 然後把蛋白輕輕塗勻整個面部 (除了眼部四周及咀唇)。

效果
蛋白有收緊作用, 可使毛孔收縮及皮膚更有彈性。

蛋白杏仁面膜

材料 杏仁少量, 一隻雞蛋

方法
用沸水煮杏仁後搓去皮, 搗成泥狀與蛋白搗勻即成, 於睡前敷此面膜, 次晨洗去。

效果
蛋白有吸附作用, 用清除面上污垢, 而杏仁則含有特別的維生素B17, 有抗皮膚衰老的作用, 使皮膚更滋潤。

用嬰兒油去鼻子黑頭的效果
我是混合性皮膚，鼻頭那裏總是會長黑頭，雖然每天早晚用洗面乳，不管磨砂的還是gel或者乳狀的都沒有什麼效果。以前回國還專門跑去美容院挑過，又痛，鼻子紅了好久，然後過幾天又出來了，毛孔還要變大。用碧柔的鼻貼貼也是很暫時的，然後也會擴大毛孔。
看帖子說用嬰兒油洗黑頭很有效果。一直覺得怪怪的沒有試。今天心血來潮，正好沒有課就來試試。嬰兒油就是那種強生的（johnson）的，drugmart就有的買，很便宜。臉沒有用水洗，直接分享用嬰兒油去鼻子黑頭的效果
我是混合性皮膚，鼻頭那裏總是會長黑頭，雖然每天早晚用洗面乳，不管磨砂的還是gel或者乳狀的都沒有什麼效果。以前回國還專門跑去美容院挑過，又痛，鼻子紅了好久，然後過幾天又出來了，毛孔還要變大。用碧柔的鼻貼貼也是很暫時的，然後也會擴大毛孔。
看帖子說用嬰兒油洗黑頭很有效果。一直覺得怪怪的沒有試。今天心血來潮，正好沒有課就來試試。嬰兒油就是那種強生的（johnson）的，drugmart就有的買，很便宜。臉沒有用水洗，直接把油塗上去擦。大概擦了一分鐘覺得沒有什麼效果，心裏一直在想果然不好。又繼續了一會兒，突然看見手指上面有幾個黑色的顆粒，原來黑頭擦出來了，於是心裏一激動，繼續擦了大概5分鐘。用水沖乾淨，看見黑頭大部分都很不明
顯了，當然有的頑固分子還是在的。比洗面乳效果好的多啦。然後撲上收縮水，心裏想堅持的話一定有效果的。

夏天本來就是油脂分泌旺盛的時候，有這個簡單又便宜又不會痛的方法還真不錯。給JM們分享一下。男生也是可以嘗試的，因為真的很簡單又有效!
把油塗上去擦。大概擦了一分鐘覺得沒有什麼效果，心裏一直在想果然不好。又繼續了一會兒，突然看見手指上面有幾個黑色的顆粒，原來黑頭擦出來了，於是心裏一激動，繼續擦了大概5分鐘。用水沖乾淨，看見黑頭大部分都很不明
顯了，當然有的頑固分子還是在的。比洗面乳效果好的多啦。然後撲上收縮水，心裏想堅持的話一定有效果的。

夏天本來就是油脂分泌旺盛的時候，有這個簡單又便宜又不會痛的方法還真不錯。給JM們分享一下。男生也是可以嘗試的，因為真的很簡單又有效!

試吓用”Forever Living” 既面膜粉+活化劑吖，超收毛孔&瘦面，一D都唔貴!

HALO你好呀我係教人護膚架!!
去黑頭係需要耐性架..
同埋真係要花D錢架..

做好保濕.天天都要敷水份MASK
咁樣皮膚底層夠水份.毛孔跟住收細.
黑頭會跟住少架啦!!!!!
同埋唔好針清同埋用黑頭貼呀.
咁樣會令到毛孔大架

我MSN:[email protected]

我用了一隻牌子呀
很好用,我介紹俾好多人用

你也可試喎,很有效呀

msn:[email protected]

Sofina Very Very Pore Clear Mousse 淨化毛孔慕絲

售價： $ 170.00





產品 : Sofina Very Very Pore Clear Mousse 淨化毛孔慕絲 15g

介紹 :

針對T字出油部位的毛孔護理。皮脂吸收粉末能減少皮脂堆積，並長效安撫油脂分泌，根本阻斷粉刺生成。清爽的雪霧狀質感，不影響妝效，早晚都能使用。
*皮脂吸收粉末，瞬間吸附400倍油體，保持毛孔潔淨。
*皮脂分泌穩定素，調和皮脂分泌，持續抑制出油量。
*蜀葵萃取液，淡化毛孔周邊色素沉澱，細緻勻亮肌色



約可使用 130次

使用方法 : 乳液後使用。




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