我想搵一d野飲,係可以當代餐.
而又有食用纖維的!好似一包包,用鋁紙包裝的
食用纖維的野飲!!
2007-07-30 10:35 pm
回答 (2)
2007-07-31 6:57 pm
✔ 最佳答案
不好意思，在下並沒有意思觸怒大家的，但有些事我真的不可不說，對不起！我剛才看到一個回答說可以以牛奶代替，但其實現在已經有科學家勸我們不要喝牛奶了，有研究指牛奶雖然會令我們有一定的養份，但亦令我們的鈣質流失加劇，結果得不償失！
其實如果說要真正代餐，可以說是不可能的，但如果閣下希望的是一段短時間的話，我建議可以買一瓶瓶的飲用纖維，好像fibre xxxx，而營養的話我建議以黃豆類飲品暫時代餐，黃豆的營養是人所共知的，但最好我認為可以飲用便利店的那種原粒黃豆磨成的豆漿，這樣會對你好一點的。
參考: 大學裡選修的營養學
收錄日期: 2021-04-13 00:54:38
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070730000051KK02566