我係女仔 14歲啦 ...
一年幾前開始黎 ...
現只得158cm ...
依一年高得只有2-3cm ...
我好想增高牙 !!
仲有冇得高 ?
有咩方法可以增高 6-10cm !?
跑步有冇用 ?
14歲女仔還能高嗎 ?!!
2007-07-30 7:55 pm
回答 (4)
2007-07-30 8:01 pm
✔ 最佳答案
其實你唔洗擔心...因為你現家重係發育緊...
發育都有分幾期...
你現家先14歲...重係發緊育...
你只需要注要你既飲食...
同埋做適量運動...我建議你做...""打藍球...跳繩..."
同埋最緊要既係....
"你一定唔可以比壓力自己...如果唔係會更加影響你既發育..."
跑步唔係唔得..但係唔會對長高有直接影響...
但係跑步會令你血液循環...咁樣都會令你發育好d....
希望你成功喇..!!
參考: 自己
2007-07-30 8:05 pm
肯定可以！
只要多做運動（無論什麼運動都好，只要你做就得架啦）同最緊要早訓！我身邊高既人，個個都係早訓個渣架。你能９點１０點訓得到，當然ｖｅｒｙ ｇｏｏｄ～本人覺得最遲訓覺既極限係１１點到１１點半，因為呢ｄ時間都係ｄ身體幫你發育既時候，如果你唔好好休息既話，你都高唔到幾多。當然，均衡既飲食都好重要啦！
只要多做運動（無論什麼運動都好，只要你做就得架啦）同最緊要早訓！我身邊高既人，個個都係早訓個渣架。你能９點１０點訓得到，當然ｖｅｒｙ ｇｏｏｄ～本人覺得最遲訓覺既極限係１１點到１１點半，因為呢ｄ時間都係ｄ身體幫你發育既時候，如果你唔好好休息既話，你都高唔到幾多。當然，均衡既飲食都好重要啦！
2007-07-30 8:05 pm
當然仲可以啦到2O歲以上才不能
收錄日期: 2021-04-13 01:00:30
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070730000051KK01477