咖啡問題 - 減肥

我係教人護膚同減肥架
如果你想詳細學識點護膚同減肥
唔單之係文字上 仲係親身感受

其實加左奶既咖啡一樣都係好肥嫁!
同埋呢
你想唔加野又減到肥
又要飲咖啡
好難兩全其美喎

減肥得一樣野要注意
就係要揾一個容易跟同埋可以keep住跟既方法
黎多一個就係 要揀一個可以吸收到足夠蛋白質
同可以提高新陣代謝既方法
因為人要吸收到足夠既蛋白質先可以燃燒脂肪

要有高既新陣代謝咁先可以提高你身體燃燒脂肪既能力
先係長遠既減肥方法 ^0^

好容易會令身體既新陣代謝減慢 咁結果係你瘦左之後 食番少少野就肥番
同埋好似你咁淨係做運動,運動完就會食更多野
吸收比平時多幾陪既熱量
到時仲肥呀

我唔係叫你唔好做運動
運動係一定要做
問題係如果你淨係用做運動黎增高同減肥
呢個未必適合你
你自己都未必識得去控制到自己既食量

因為做完運動之後食野就算唔多就會吸收返好多
我見過好多人因為咁而肥左
最後仲放棄埋運動tim
所以要適可而止呀!!!!!!!!!!!!!!

營養唔夠 好容易搞壞個腸胃架
到時要提升番新陣代謝同搞番好個腸胃就有排架勒

找一個食得開心減得放心既方法
用一個唔單之可以減低卡路里攝取量
又可以提高新身代謝既方法

**********大部份人減肥個時都一定會問
要幾耐先有效
其實要健康減肥 著
重點就一定要放係健康
唔係減肥 好多人會諗住慢慢減就係叫健康減肥

但其實一個真正既健康減肥 應該係減肥之餘可以改善埋你身體既小毛病
例如便秘, 容易感冒, 腸胃敏感, 經期不定, 等等等等
要做到咁 唯一方法係從根本改善身體既健康
重新啓動番身體正常既運作

例如便秘既, 就要訓練番排泄系統
咁講左咁耐 點先叫從根本改善身體既健康呢
身體由頭到尾到係由細胞組成架嘛
所以一定要用一個會令細胞健康既方法 要
令細胞吸收到佢需要既營養 記住係細胞需要既營養
唔係自己仲意食既食物

細胞營養足夠, 就可以改善佢自己既新陣代謝系統
從而重建身體正常既運作 改善小毛病之餘
就會識得將肥大既細胞盡量變細
到時, 你就真係健康減肥勒 又健康左 又瘦左 ^0^


有任何體重皮膚問題,都問我la,add my msn =]
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2007-08-02 12:21:07 補充：
我都好鍾意飲咖啡o架...

我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
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實飲咖啡易會令人肥胖..如果你喜愛飲的話..你用脫脂奶會好d..仲有對身體都唔係咁好.
大家好呀…我相信減肥已經成為依家女士們生活的一部份…大部份的女士都會用不同的減肥方法去減肥…但係在五花八門的減肥產品..大家都好似為左要一個快的減肥效果而忽略左一樣好重要嘅野..呢樣野就係健康啦..我周圍的朋友..親人…又或者有時大家都會在報紙上見到一些關於減肥出事的案例…實在太多啦…不如同大家講下各種減肥的法的好處與壞處:

(1)做運動/做機 : 兩者都可以助你減肥,但係前者要有恆心去做..唔可以做做下唔做..會好容易反彈..仲有係要配合埋均衡飲食; 而後者都可以..但通常會幫你水腫而減唔到脂肪…仲有一樣..我發覺依家d女仔一邊做機一邊又大飲大吃..咁樣根本係浪費金錢!
(2)節食/吃藥 : 節食雖然係可以幫你控制食量..但係如果你自己用自己的方法又沒有一個專業的營養師去跟進你的話..好易會搞到營養不良的…而吃藥的話副作用就更加大啦…佢會令到你有心跳加速..手震啦..頭暈啦..內分泌失調啦..等等..只會令到你身體機能慢慢變差...我亦都明白好多女仔為左要減得快會去試…但我真係想同大家講..唔好因為快而忽略左健康…因為健康係無價之寶…

其實大家不停咁話要點減肥…但你地有冇真正咁諗過你地減肥都係因為要靚要健康要一個吃完唔會反彈的方法者?

依家就有呢個方法啦! 而呢個方法就係用一個低卡路里又有豐富營養而價錢又平的產品來減肥..而呢個產品就係康寶萊啦..佢係用天然草本成份再加以20種維他命及礦物質..主要成份用大豆蛋白提煉的!而大豆蛋白的好處係只要你每日攝取25克係可以幫助心臟健康..還可以增強細胞的接收能力令到你的細胞可以提升新陳代謝而達致減肥效果..仲可以配合埋其它產品而令到你有一個更好的健康!

我同你地一樣身受感受....我以前都好肥..成130磅..腰30吋..我以前都試過做機減肥..又做過運動又節食過...但是最終都係失敗仲搞到入過醫院...但後來朋友介紹左康寶萊俾我吃..我依家係107磅..條腰係26啦...減左2年都冇反彈過..最重要係身就減到.. 胸就冇減到
睇完以上資料之後..如果仲有什麼問題你可以進入我地公司的網址參觀..又或者可以msn我啦…唔好諗咁多啦..快d行動啦…仲有依家公司做緊推廣活動..只需286元就可以幫你在一個星期裡減3-5磅

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我得知有個地方可以以你平日出街食野既價錢黎健康減肥,而且可以繼續食你仲意既野,飲你仲意飲既野,當然份量要控制下啦!!係以代餐形式進行減肥既過程既~~我都係朋友介紹的,如果有興趣知,就send e-mail俾我啦[email protected]