工聯會邊個跳舞課程o岩減腰同肚腩?九龍區或將軍澳有邊間課室會靚d?

Happy Buy

2007-07-29 10:09 am

我對呢幾個課程有興趣 , 不過唔知邊個 work d , 大家有咩意見 ?
(1) 婦女中東Belly Dance纖腰健身舞 - 中東肚皮舞 , 修飾身體線條，強化腰背肌肉
(2) 婦女纖腰健康舞 - 揉合莎拉 (SALA)、拉丁 (LATINO) 及肚皮舞(BELLY DANCE) , 有節奏地適當的舞動腰、臀、肩、臂和腹部，舞動的效果是有絕佳的減肥作用
(3) 普拉蒂(Pilates)運動 - 著重調節肌肉，每個拉展動作，讓身材更修長 , 矯正身材
(4) 拳擊(KICK BOXING)健美操 - 全身大運動量的動作，從而達至強身、強體及消耗體內
多餘之脂肪

另外邊間課室會靚d?

謝~

回答 (1)

[匿名]

2007-08-02 8:38 am

✔ 最佳答案

妳講o既呢四個課程我都未上過,但我都打算報belly dance. 其實只要肯"郁"就會有效果, 我覺得最緊要選擇妳有興趣o既堂黎上, 咁就算真係唔得都叫做學咗d野~

至於邊間課室靚, 我只係去過幾間上堂(多數香港區), 但我唔係咁鍾意渡船街嗰間.

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