有咩方法可以戒除經常自慰既壞習慣?

2007-07-29 7:26 am

我真系好想戒自慰,但系有時控制唔到自己,想戒又無辦法持久,有咩方法可以戒除經常自慰既壞習慣?

回答 (5)

2007-07-29 7:31 am

✔ 最佳答案

同朋友一齊出去玩下,打波,唱K, 總之唔好得自己係家, 係單獨一個人...無事幹玩自己比高潮取代無聊都好正常, 但如你認為自己已到唔好/唔正常的地部, 好好去建立好的社交生活, 同朋輩出下街.....玩下啦.....

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2007-07-29 7:42 am

你想的時候就打機,做運動

參考: me

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2007-07-29 7:35 am

呢個係一個不健康的生活壞習慣,你改變係自己的本質,即是思想,不防買一些書籍來參考.清晰了解壞習慣,及早改正.

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2007-07-29 7:32 am

心理問題最大,做多D運動.

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2007-07-29 7:30 am

一想自慰的時候就做第2d嘢黎代替
例如食嘢、做運動、沖凍水涼
睇小d鹹濕嘢

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