做愛是否能減壓？

性愛，是以生理需要為基礎，注重身心以及能量交互交融的快樂行動，人類可通過性生活獲得生理和心理（被接受）的滿足，擺脫人類的孤獨感。性愛不一定需要愛情作為基礎，甚至可以完全排斥愛情，但不能脫離情感交流。性愛一般存在於異性之間，也可以是同性之間，可以是短暫的性活動，也可以是一段時間的性交往。
性愛的目的，與純粹的性交不同，性交只有生理的（肉欲的）或物欲的方面，性愛則除了生理方面外，也有心理的，甚至包含感情的升華。 現代流行的一夜情，屬於性愛的範疇。注重精神短暫的溝通和交流，更在乎情感的點綴交流和當時感受。 性愛體現了人類動物性的本質需求，和直觀的本能表現。

做愛基本上是一種發洩，所以是可以減壓的。不過用做愛來減壓卻不是一個健康的選擇，情況和用吃東西減壓一樣（吃東西可以減壓但會變肥）。做愛原來是兩個人最親密的交流，假如被其中一方利用來減壓，另一方會感到受傷害，另大家的感情出問題。

做愛最原始的原因是為了傳宗接代，為自己的種族產生下一代。由於男女的生理不同，在生物的功能上，女方在做愛之後要承擔養大子女的責任（男方的責任是道德的，不是生理的）。所以女仔一般會比較保守，男仔則容易愛引誘。

現代的男仔做愛除了原來的生物本能外，亦有佔有和得到女仔的接受的意思。很多時男仔會用是否願意和他做愛來測量女仔是否愛他。不過女仔要小心，一旦男仔得到女仔的愛後，他可能會把精神放到其他事情上面，把你冷落。所以，除非你已非常肯定他很愛你，否則最好還是吊著他的胃口好一點，千萬不要以為和他做愛可以令他更愛你。