我會一直掉髮

掉髮有很多原因~


一、生理性掉髮

1.產後掉髮
婦女懷孕時，部分頭髮受刺激而生長加快，但是生完產後，許多頭髮很快也進入休止期，這些頭髮在2-3個月後會一起大量掉落，掉髮的情形可能會持續1-6月，不過這是正常且常見的現象，不用恐慌。

2.生病後掉髮
生病可能造成部分頭髮加速進入休止期。所以往往可以看到一些人，在一次重大的疾病（如高燒、嚴重感染、住院、開刀）之後1-3個月開始發現大量掉髮。大部分的人在恢復健康之後，頭髮又會漸漸長回來。

3.營養缺乏引起掉髮
快速減重、進食障礙可能導致營養缺乏，尤其是蛋白質、維他命缺乏，會導致嚴重掉髮，發生時間也是在1-3個月之後。另外，缺鐵也可能造成掉髮，尤其是鐵質吸收不足或是月經量大的婦女。是不是血中缺鐵可以經由抽血檢查得知，並可以服用鐵劑來治療。服用過量維生素A（或魚肝油），也可能產生掉髮的副作用。

4.藥物引起掉髮
最常見是治療癌症的化學藥劑或是放射線治療照射頭部，在1-3星期內就會發現大量落髮。習慣長期服用避孕藥的婦女，少數在停用後有可能發生像產後掉髮的情形。另外，有些治療痛風、關節炎、憂鬱症、心臟藥、降血壓藥、降血脂藥，也可能引起短暫掉髮現象。

5.雄性禿
雄性禿可說是最常見掉髮的原因，而且通常可以在父親或母親任一方家族找到家族史。雄性禿不單是發生在男性，女性也會雄性禿，不同的是女性雄性禿的表現不會像男性雄性禿那麼明顯，通常只是頭頂的頭髮漸漸稀薄。雄性禿並非中年人專利，可以早從10幾歲的年齡就開始發生。雄性禿並無根治的方法，不過目前已發展出許多方法可以治療改善或延緩雄性禿的進行。這些方法包括有外用藥水、口服藥以及開刀。

二、病態性掉髮

1.圓禿
圓禿相當常見，俗稱「鬼剃頭」，因為來得突然又莫名其妙，理髮時才發現頭髮圓圓禿了一塊。輕微圓禿只禿一兩圈，嚴重的圓禿可造成整個頭禿，甚至連眉毛、腋毛、陰毛都一起掉。圓禿可以發生在任何年紀，真正病因機轉不明，一般相信是局部自體免疫發炎反應，臨床的觀察也發現圓禿跟心理壓力突增有關聯。輕微的圓禿可以不需要治療，在圓禿停止擴大後2-3個月，會自行長回頭髮。嚴重的圓禿則可能難以恢復。目前可以藉由外用藥、口服藥或頭皮注射類固醇來幫助頭髮早一點恢復。

2.頭癬
俗稱白癬，是黴菌感染造成，可以顯微鏡檢查或黴菌培養來確定。除了掉髮、斷髮，頭皮也會癢、脫屑、紅腫或找到小黑點。好發在小女孩或中年婦女。只要配合口服抗黴菌藥及外用藥，很快可以治癒。

3.甲狀腺疾病
不管是甲狀腺機能亢進（過多）或甲狀腺機能低下（不足）都可能造成掉髮或頭髮稀疏，只要抽血就可以確定。

4.紅斑性狼瘡
可以造成頭髮稀疏或局部像圓禿的掉髮。可以配合其他皮膚臨床變化（如臉部蝴蝶斑）、抽血、皮膚切片來診斷。

5.梅毒
性病梅毒也會造成掉髮，可以藉由抽血診斷。

6.其他皮膚發炎性疾病
一些較為罕見、局部發生於頭皮的發炎性疾病，傷害毛囊，有可能造成不可逆性掉髮，診斷需要靠皮膚切片。

三、外力性掉髮

1.拔毛癖
好發於小孩子，不過20、30幾歲的大人也有可能發生。算是一種精神官能症，因著心理壓力反應，養成拔頭髮的癖好。病人若能意識到這是不好、無益的行為，加上家人的了解、關懷，再加上藥物解決癢的問題，通常可以恢復。

2.整髮、護髮不當
使用染髮劑、燙髮不當有可能傷害頭皮、頭髮造成掉髮。編髮辮、綁馬尾，太過用力拉扯會造成毛囊暫時或永久受損。洗髮、吹整、梳髮過於頻繁，頭髮乾裂，也會掉髮。

掉髮的原因，除了臨床檢視、詢問病史、抽血檢查、顯微鏡檢查外，目前針對掉髮時作頭皮的皮膚切片，有改良新方法：事先在頭皮打上少量局部麻醉劑，經過15分鐘後，取大小約0.5公分以下的皮膚送病理化驗，手術時間不到5分鐘，術後觀察一段時間沒有出血現象後就可以回家，傷口極小。有正確的診斷才有正確的治療，尤其是針對反覆發作、久治不癒未見改善的頭皮疾病，更應該考慮作檢查，不要再盲目嘗試各種治療。

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預防禿頭落髮的方法
1、忌糖類飲食
2、忌過食油膩
3、忌辛辣食品
4、避免過度的煙、酒及不正常的起居飲食

防掉髮的5大水果
1. 奇異果：高含量的維生素C、D1、精氨酸，大量的ALA酸，是幫助秀髮鎖住水分的關鍵，並防止頭髮乾澀枯燥，全面改善頭髮健康。
2. 蘋果：蘋果原本就是對身體各方面機能都很有幫助的水果，也含有不少肌膚、頭髮所需營養素，像其中的蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，果膠可以保持肌膚與秀髮的水分，讓頭髮不易斷裂；也可以抑制頭皮屑、鎮定頭皮和止癢。
3. 水蜜桃：水蜜桃有豐富的抗氧化成份，1顆中等大小的水蜜桃含有豐富的維他命和礦物質，如蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，無膽固醇又具有滋潤和緊實肌膚的作用，並同時給予頭髮高效保濕滋潤，增強頭髮韌度，對掉頭髮及護髮都有一定的預防功效。
4. 楊桃：楊桃的營養價值也非常高，除了有包括蔗糖、果糖、葡萄糖這些醣類，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B族、維生素C、蛋白質；除了可以幫助消化之外，楊桃還有滋養保健的作用，吃楊桃可以幫助頭髮保濕，提高頭髮的彈性，使秀髮變得自然健康。
5. 木瓜：木瓜含有的特殊酵素與人體的生長激素相似，其中豐富的維生素C、鐵、鉀、葉黃素等，可以為頭髮提供多種營養，並滋養乾枯髮質，讓頭髮也變得動人。

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現代人壓力大，工作時數過長、生活作息不正常、飲食常攝取高油脂的食物，情緒與壓力等心理因素，這些都會導致血液中脂肪增加、腦部活動過度頻繁、自身免疫系統功能低落，久而久之，就會引發肝功能受損、腎精消耗過度、肝血不足，導致堵塞頭髮毛囊，造成毛囊萎縮，以致掉髮。
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請不要過度擔心，人一天所掉的頭髮100根左右都是算正常的
另外我跟你說一些平常要注意的要點給你當參考吧

1.)日常生活有什麼要注意的？
壓力大與飲食等等的因素往往會使每個人產生掉髮的體質
彷間有很多改善掉髮體質的中藥材您可以去各大中藥材行選購
並試著使自己身心愉快不要給自己過大的壓力＜別熬夜是最重要的唷！＞
我自己建議是多去運動＜女生可以去參加有氧運動或是瑜珈＞
還有，不要怕頭髮掉就不每天洗頭
洗頭不是梳洗頭髮而已
洗頭時搭配按摩3～5分鐘(用指腹別用指甲)，可促進血液循環(洗頭用溫水別用冷水或熱水)
我覺得這才是主要的而且頭皮才會健康
吃的方面我也建議可以多補充
菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍
尤其是海菜、海帶、裙帶菜這類的東西<也可以喝一些紫菜蛋花湯>

2.)天天洗頭會導致禿頭？
答案是不可能！岱新醫學美容集團皮膚科醫師黃莉玲駁斥，「洗頭和掉髮沒有因果關係，多數須天天洗頭的人是油性髮質，而雄性禿常見的脂漏性體質，髮質也多偏油性，才會有天天洗頭變禿頭的迷思。」

3.)頭皮有時候都會長比一般痘痘大約兩倍的凸起物
你有可能有脂漏性皮膚炎，病灶會出現在皮脂腺分泌旺盛的地方 例如：眉毛、頭皮，可能會有白色到黃色的膿頭皮會像長了痘痘會有紅腫的情況，更常出現的情況是患部會有很癢的感覺讓你不自覺去抓抓他舒服一下，好發在季節變換或是患者壓力大的時候。建議你可以買一些養髮的洗髮精外搭配抗屑的仁山立舒，依天用仁山一天用另一種。

4.補充
有一個教授研發的養髮霜已經上過2次新聞了
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5.以上資料都是我辛辛苦苦整理的，請別盜用。



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正常來說 我們每個人每天至少都會掉50~100根的頭髮 平均

所以一你掉髮的狀況是不用擔心的 如果說你真的覺得很嚴重的話

我解釋幾個因素 1.遺傳因素 有可能因為你的爸爸或媽媽也有掉

髮的現象 所以你也有可能會有 2.長期戴安全帽 因為壓頭皮 使

頭髮產生掉現象 3.飲食或是生活作息不正常 長吃刺激性大的

東西 4. 洗頭髮時用指甲抓 會破壞毛髮的毛囊 也會產生掉髮

現象 頭髮打結的話 ...頭髮缺少水分 騎機車吹風 種種因素

所以你不必太緊張 建議你可以使用頭皮水 現在夏天 可以幫你

止癢 又清爽 它會有生髮的效果 如果沒事的話 可以用手按摩

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