體溫問題~

因為人類是恆溫的動物，中心體溫為37.5℃，其他溫度就像樓上的 耍冷公主~小香大大寫的一般。

為什麼正常體溫是在這個範圍呢？這是因為這個溫度會使人有個最佳的生理功能。人體是很精密的，身體裡總是進行著各種作用，而很多作用都必須有著最適當的溫度，否則就會運作不好，甚至出問題。像我們的身體超過38℃就是發燒，40℃以上就會昏迷，42℃大概就沒救了。

不管體溫太低還是太高，都是對身體不好的！只是一般人大多都只注意到體溫過熱的問題...

不過我們可以發現為了維持在這個最佳生理機能的溫度！我們身體努力的調節以保持恆溫，會因為熱而流汗排熱，而一些在寒冷地區生存的人體毛通常較長密度較高，也是為了能更加保溫禦寒.....

每個人的體溫會因為位置不同...

標準值也不同喔....

下面我們將比較耳溫、額溫、口溫、肛溫、腋溫，討論其正確的測量方式、以及正常的體溫範圍。請大家注意，體溫的範圍每個人或是不同時段會有不同，這些值是參考許多數據所標示出來的範圍：


一、一般來說，額溫較低。

【測量方法】非侵襲性，必須先做室溫校正，測量者必須在休息狀態下，額頭保持乾燥。使用上，必須根據額溫槍所附說明換算成中心溫度（core temperature）。

【影響因素】運動後，額頭是否乾燥，室溫都會影響測量的準確性。



二、再來，腋溫也較低，大約是：口溫 －0.5 ℃

【正常範圍】34.7 °C～37.1 °C。37.2 ℃以上為發燒。

【測量方法】把腋溫計放入腋下的最頂端，夾住五分鐘以上。

【影響因素】不穩定，容易受流汗影響，測出的是體表溫度，較不標準。


三、口溫大約正常在 37 ℃左右，但會隨時間改變。

【正常範圍】35.7 °C～37.9 °C。38 ℃以上為發燒。

【測量方法】也是一種近似核心溫度，放置舌下，用普通水銀溫度計測需達 5 分鐘，用電子式溫度計測僅需 30 秒。

【影響因素】易受口中食物的影響，吃完熱食或冷飲之後，最好 30 分鐘再測量。另外，吸煙也會影響口溫，最好避免。


四、肛溫比口溫略高 0.5 ℃

【正常範圍】36.0 ℃ ～ 37.9 ℃。38 ℃以上為發燒。

【測量方法】先以凡士林潤滑再插入肛門 3～5 公分，病患需保持鎮靜，以免溫度計破裂，水銀溫計測 3 分鐘，使用電子式則測30 秒。腹瀉患者、愛滋病患者和心臟病患者避免使用。

【影響因素】較準確，測出的溫度接近核心溫度。但需小心交叉使用造成的感染。


五、耳溫也比口溫略高 0.8 ℃左右

【正常範圍】最接近核心溫度。35.7 °C～37.5 °C。38 ℃以上為發燒。

【測量方式】耳溫槍的原理，就是掃瞄耳膜後產生的紅外線溫度。為測出的體溫正確，最好每次都換用新而乾淨的「槍頭外濾套」。將「槍頭」伸入耳內，越深入越好，同時以另一手把外耳翼上半部向上拉（一歲內幼兒）或向後拉（一歲以上），以利耳道能伸展變直。自己測溫時，則要反手由頭後拉耳翼。僅需1～3秒。

【影響因素】

(1) 因為人體的耳道並不是直的，所以在使用上最好能拉直耳道，以便紅外線直接掃瞄耳膜，若無法拉直則測到的溫度就會有誤差。有時測到左右耳溫度並不相同，這可能也是因為沒有對準耳膜，而造成測量位置不正確的誤差。

(2) 最好要每次使用後更換槍頭外濾套，以減少耳垢或耳道分泌物沾黏的影響。

(3) 因為利用紅外線掃瞄，所以若耳道有異物或耳垢則可能阻礙路徑影響測量，所以使用前最好確保耳道淨空。

(4) 因為各廠牌的耳溫槍和保護套厚薄不同，使用前可能需作校正。
==其實我都唔知架~睇左個個網先知===========================

人體需要維持大約３７度ｃ這個溫度是因為體內的代謝反應只能在特定的溫度範圍下進行（當然還有其他條件）。
人體內很多代謝反應都是用酶(酵素/enzyme)的作用下進行，而人體內絕大部份的enzyme的最適溫度大約是３７度左右，若果體溫高過３７度，enzyme的活性便會減低（也就是enzyme的工作效率減低了）令身體不能在最佳狀態下運作(現在假設除體溫外的身體狀況都很好)，所以人體體溫要keep在３７度ｃ。
同樣若果體溫低於３７度，enzyme的活性也會減低，這是因為溫度影響了粒子動能，若溫度↓，粒子動能↓，粒子互相碰撞機會↓。

＊如果溫度太高，enzyme會變性(活性部位形狀改變)，令它永久失去原有的功能。
enzyme作用的簡單流程：enzyme+受質→(在enzyme的活性部位結合)→酶受質複合物→(進行代謝後分解)→enzyme(沒有被改變)+產物
＊最適溫度：enzyme活性最高時處於的溫度。

人體的體溫調節



人體的溫度是大約攝氏三十七度，這個只是一般值。有些人會有較高或較低的體溫。即使就個人而言，每分每刻的體溫都會有些微不同。攝氏三十七度只是一個可以量度的標準而已，醫生為病人量體溫，他們用口探，或肛探，或耳膜探，得出的數字也略有不同。人體內部，接近肝臟的地方最熱，人的皮膚一般卻只有二十多度。所以，不要以為我們全身都有攝氏三十七度體溫。
當我們從熱的地方走進凍的地方時，我們的皮膚會產生反應，如減少排汗，矗毛肌收縮，毛髮矗立，皮下血管收窄等，這樣可以減少熱能從身體以傳導，對流，輻射及蒸發方式散失。同時，我們的肝臟釋出多些熱能，我們打冷震，或運動，都可以增加熱能，這樣可以保持身體體溫。

當外面環境變熱，我們的皮膚也產生反應，如增加排汗，矗毛肌放鬆，毛髮下垂，皮下血管擴張等，這樣可以增加熱能從身體以傳導，對流，輻射及蒸發方式散失。同樣地，這樣也可以保持身體體溫。但是如果外面的溫度大過於攝氏三十七度，我們的身體的熱力無法以傳導，對流及輻射方式散出。這時，出汗便非常重要，因為在這時，只有循蒸發方式才可將身體過多的熱能釋放。