暗瘡...

你可能係平時清洗面部既時侯清洗得唔乾淨、經常食熱氣野，呢兩種原因令到你生暗瘡。坊問下家人，睇佢地有咩辦法幫到你!

其實Ｂ雜係可以幫助消化系統及促進新陳代謝,所以如果你係因為腸胃唔好而成日出暗瘡,食Ｂ雜係會對皮膚好的,食維他命丸就最方便,但如果你想由日常飲食中吸收可以食多Ｄ燕麥的食品,麥皮糙米等....

B雜係可以令皮膚生少d暗瘡,但食物含有B雜-B1,2,12.......咁多種可能不太常見.買一樽B雜藥丸食好過. 不過,要睇返你本身既身體狀況有冇其他問題,先可以治到暗瘡.

要改善暗瘡的問題...
http://www.88db.com.hk/HK/Views/postDetails.aspx?PostID=97545

你不只是需要維他命 b 雜
身體需要許多不同的來改善身體
我用的營養補充品有好多的營養成份
希望幫到你

Toby


如沛補充營養素是一項全方位的營養補充品，為身體提供最理想的營養成份及適當份量，如維他命、礦物質、微量元素、抗氧化劑及植物營養素，有效促進身體健康。
http://www.pharmanex.com/px/hk/images/pdf/LifePak2006_final.pdf

唔係靠食維他命 b就可以皮膚好d嫁你可嘗試食涼瓜or西瓜,勤洗臉~食完西瓜,用西瓜皮省下快臉