如何才能把肌膚變得美白?

吃出肌膚的水嫩白皙

不能吃的食物：九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜．
九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這是醫學資訊上已經證實的．

要多吃的食物：杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉．
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美白大補帖１：杏仁＞必須每天喝．天天喝美白效果可以很快看出來．

美白大補帖２：鮮奶＞晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便．

美白大補帖３：豆漿＞除了美白外，還可以補充體力．而且還可以增加女性賀爾蒙，令皮膚嫩滑些．

美白大補帖４：珍珠粉＞在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯的美白效果．還可以和面膜調在一起敷臉．

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天然美白DIY

讓肌膚淨白無瑕，除了各式各樣的護膚品外，不少水果亦有美白的功效，而且經濟實惠．
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１．檸檬美白面膜
材料：檸檬汁、蜜糖、蛋白
做法：將1隻蛋白、2茶匙蜜糖及適量檸檬汁混合，打至起泡後作Mask敷面．

２．茶水敷臉
在洗完臉後，將完全冷卻的茶水在面部輕拍，看完全吸收後，再用清水洗一次．
沒想到茶葉也有這麼神奇的美白功能吧…其實那是因為茶葉內含有豐富的葉綠素可以使皮膚變為中性，試試看喔~ 二個星期就看得見效果囉!!
註:茶水當然要用新鮮的茶葉去沖泡哦!!!

３．蕃茄+麵粉+蜂蜜 敷臉
材料：中型蕃茄半個、蜂蜜一茶匙、麵粉一小匙。
做法：蕃茄去皮壓爛，加入麵粉及蜂蜜，調成糊狀塗抹於臉上，20～25分後洗淨(每星期兩次)

４．蛋+麵粉 敷臉
一整顆蛋加麵粉，敷在臉上，待乾後洗淨．

５．蛋+優酪乳+綠豆粉+薏仁粉 敷臉
材料﹕雞蛋一顆、優酪乳 10 c.c、綠豆粉和薏仁粉各1.5湯匙．
做法﹕將所有的材料調勻後，分成數次每天使用(未用完即置冰箱冷藏)，塗在面膜布上，再敷蓋於臉部 30分鐘後用水洗掉即可．

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另外出外活動時一定要塗防曬用品
袋中最好有把傘，隨時也可以擋擋紫外光的侵襲

你系天生黑，還是晒黑！

你可以用下我用的牌子

msn：　ｒｅｄｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ１８２２＠ｈｏｔｍａｉｌ．ｃｏｍ

我現在用緊一隻牌子既盈白系列係可有效使皮膚變得更美白, 若你有興趣, 我可給你有關資料, my email: [email protected]

要肌膚變得美白,就一定要雙管齊下~
外在一定要做足防曬功夫(每天出門前塗SPF50的防曬)
如果去完户外活動或整日暴露於陽光下,
回家要做曬後護理(那些曬後護理產品你去有防曬產品的美容COUNTER實有得賣)
內在要多飲牛奶和吃黃豆類食品(如豆腐)
還要切記每晚要在11:00-2:00前瞓覺,
否則皮膚就會大量釋放「黑色素」,
到時想白都難!!!
有咁多TIPS,OK啦^0^