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所謂的離子是指「即是帶有電氣的原子」,帶有正電的就叫做「正離子」,帶有負電荷的就叫「負離子」是指水蒸氣、氧分子等。
離子的形成過程,是許多微粒物質經過空氣磨擦,讓原子結構中的電子被迫轉移而形成帶電的離子。
例如:瀑布旁高處的水往下落下的水,會產生撞擊摩擦,因離子化產生負離子,在離子化過程把空氣清新了。然而當大氣污染或紫外線增加,則會使正離子增加。
綠色植物光合作用是產生的負離子是自然界精華,而相對的正離子則對人體有不良的作用,而且它的產生大多是「人為」造成的,像家電用品的使用、汽機車廢氣、工廠排放的油煙,這些都會產生正離子,甚至我們身上穿的化學纖維製品、柏油馬路、混凝土水泥蓋的房子,都會或多或少吸走負離子,造成正離子的增加。如此過度人工化的環境,長期下去使得人體對陽離子攝取過多,造成一些人自律神經失調、精神不安、焦慮、容易疲勞等狀況。