有圖片嗎?
因為我不知道明確的位置!
手部穴道按摩操,隨時都可試,朋友介紹以下幾個比較簡單之穴位資料供參考。
1. 曲池穴 - 手肘彎曲處,彎曲手肘時,側面出現的凹陷處。能促進大腸機能、網球肘氣血不及生理不順。
2. 手三里穴 - 近手肘關節,手肘關節三指幅處,壓迫時力道會傳到中指;可治青春痘疹子、健胃整腸及精神安定。
3. 內關穴 - 手肘下方,手腕彎曲處往手肘方向二指處,於兩條肌肉中央,壓迫會有疼痛感、心臟病、失眠神經痛、呼吸系統與循環系統。
4. 合谷穴 - 手掌虎口, 虎口根部,近骨頭部位,用手指壓迫會有疼痛感,提神醒腦情緒欠佳、婦女生理疾病、宿醉頭痛及對全身都有廣泛的療效。