做了三個月健身，都沒有變大隻！

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-07-25 3:15 am

本人每天都會舉開20磅的啞鈴一set雙手20次，每天6次。

掌上壓60下，situp90下。但是已經三個月了，都沒有大隻左，還是一身排骨！

教我應該怎樣做吧！

回答 (2)

2007-07-25 4:12 am

✔ 最佳答案

點解你係咁問野ｇａ．．．咩都問ｇａ．．．
唔得ｇａ就食ｄ大隻奶粉

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2007-07-25 3:21 am

你有冇食返d高蛋白質的食物~
如果你本身冇咩肉,又冇咩食到高蛋白既野~咁好難架波~
植物都要淋下施下肥啦~係咪?

參考: 自己

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收錄日期: 2021-04-13 00:51:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070724000051KK04187

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