本人每天都會舉開20磅的啞鈴一set雙手20次，每天6次。
掌上壓60下，situp90下。但是已經三個月了，都沒有大隻左，還是一身排骨！
教我應該怎樣做吧！
做了三個月健身，都沒有變大隻！
2007-07-25 3:15 am
回答 (2)
2007-07-25 4:12 am
✔ 最佳答案
點解你係咁問野ｇａ．．．咩都問ｇａ．．．唔得ｇａ就食ｄ大隻奶粉
收錄日期: 2021-04-13 00:51:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070724000051KK04187