玩跳舞毯可以減肥嗎?
回答 (5)
2007-07-24 6:32 pm
✔ 最佳答案
基本上任何的帶氧運動都可以消耗熱量，從而減退體內脂肪，促進減磅。但重點是持之以恆，不是一朝半夕的事情。不過跳舞毯的活動量，遠比去gym做跑步機少。而最佳的帶氧運動是游水和戶外跑步，所以，努力吧！多做運動吧！
2007-07-25 6:53 pm
基本上任何的帶氧運動都可以消耗熱量，從而減退體內脂肪，促進減磅。但重點是持之以
恆，不是一朝半夕的事情。
恆，不是一朝半夕的事情。
2007-07-25 12:38 am
哈哈..我都剛剛買左張黎減呀..
得唔得我就唔太清楚..不過都係一種運動..做多冇壞^^
不過真係出好多汗..一定要一路跳一路飲水..
希望我地一齊成功啦!!
得唔得我就唔太清楚..不過都係一種運動..做多冇壞^^
不過真係出好多汗..一定要一路跳一路飲水..
希望我地一齊成功啦!!
收錄日期: 2021-04-12 20:37:34
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