食少少野隔2-3個字去跑

我食左少少野之後隔2-3個字去跑會唔會盲腸炎??
盲腸炎跟進食後做運動，沒有直接關係的。

咁有冇問題? 隔2-3個字去跑
有問題! 不論你做任何運動，一小時前都唔應該進食 (如果真係好需要的話，極其只可以係流質食物，例如牛奶)，假如你真係食得好飽的話，就要相隔更加耐。否則對消化系統有不良影響的，亦妨害你做運動的質量。


2007-07-23 22:04:04 補充：
Q: 食一包燕麥梳打餅再隔2-3個字得唔得? Ans: 原則上可以。Q: 咁如果飲牛奶,係咪可以即刻去跑?Ans: 原則上可以不過話明係 <原則上可以>，所以其實要睇翻每個人自己體質的，要留意會唔會覺得頂住個胃，又或者跑跑下想嘔等等。

唔會....睇下你係快跑定慢.....如果好快...就有機會痛!!!慢就一定唔會....你可以開頭慢跑當warm up...之後先快跑