從陽光中可吸取那種維他命？

維 他 命 D 是 人 體 內 能 合 成 的 少 數 維 他 命 之 一 ， 不 過 這 必 須 有 條 件 。 那 就 是 ─ 接 受 太 陽 光 照 射 ， 否 則 便 無 法 在 體 內 自 行 製 造 。

在 人 體 內 合 成 的 膽 固 醇 有 一 種 正 是 維 他 命 D 的 先 導 體 ( 即 製 成 某 種 物 質 的 材 料 ) 。 血 液 被 輸 送 到 皮 下 組 織 ， 而 當 照 射 到 含 有 紫 外 線 的 陽 光 之 後 ， 即 轉 變 成 維 他 命 D 。

最 近 人 們 似 乎 過 分 強 調 紫 外 線 負 面 的 影 響 ， 如 導 致 皮 膚 老 化 、 暴 曬 過 度 會 導 致 皮 膚 癌 等 等 。 現 代 人 對 陽 光 多 走 避 唯 恐 不 及 ， 根 本 忽 視 了 適 度 照 射 陽 光 的 必 要 性 ， 每 日 曬 太 陽 十 分 鐘 就 差 不 多 了 。

從陽光中可吸取維他命D..

我認為一個80老人家可否每天曬太陽5分鐘,對他本身有低血壓症狀，曬太陽沒有
什麼幫助.
但是每一日也活動一下,身體也會好一些.

有想過給她服用靈芝?
希望大家也健康 ^__^
Toby

維他命D
但一個80老人家本身有低血壓症狀,曬太陽否有些小幫助.

陽光中包含維他命E
一個80歲患有低血壓的老人家每天曬5分配太過是沒有問題的!

我地可以係陽光中吸收小量既維他命D,
而維他命D係間接幫助我地人體去吸引鈣,
從而鞏固我地既骨骼。

低血壓同維他命D完全冇直接或間接既關係,
所以應該冇幫助!

Vitamin E.

晒太陽吸收vitamin d

我諗冇咩幫助啦,,