彈跳力和速度的問題!!
2007-07-22 5:42 pm
想増強彈跳力和速度, 有咩方法可以呀?...同埋最好係唔會練到隻腳粗既........真係好緊要~~希望大家可以幫幫手..^^ thx u very much
回答 (3)
2007-07-22 5:54 pm
✔ 最佳答案
你想跳勁d咪係要跳先入到波既位練多d 再唔係跳多d繩速度就跑多d就可以
腳粗呢就好難講嫁啵
2007-07-22 6:14 pm
彈跳力就跳多d繩,打多d藍球,速度可以做多d短距離加速+爆發
腳粗呢樣野.....好難講
腳粗呢樣野.....好難講
2007-07-22 5:51 pm
只要多做运动，就可以啦
收錄日期: 2021-04-23 17:09:39
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070722000051KK00780