urgent: 請問減肥湯(用洋蔥,西芹,蕃茄...)，飲湯時湯料要一齊吃嗎？Thank you

湯渣比湯有更多營蓑，蔬菜湯的湯渣有大量纖維，有飽肚感和幫助腸臟蠕動，我想是一齊吃。

個湯渣係要食埋嫁~
(之前個fd俾個呢個湯譜我,張紙係有寫要食埋嫁~)

消脂減肥湯 (1星期可減15磅)
材料:紹菜1棵,洋蔥1個,蕃茄3個,紅蘿蔔3條,瘦肉8片,鹽適量....
製法:以適量鹽,雞粉,胡椒粉調味,慢火煲1小時即可....
*1連7日3餐都吃消脂湯*
減肥守則...
1.肚餓時可無限量飲消脂湯...
2.每個月只能進行1次,每次不能超過7天...
3.期間不能吃其他食物...