怎樣去改變「善忘」的壞習慣?

隨新帶一本薄仔,一有事就記底,邊有人樣樣野都記得哂,不要迫自己去記,不要緊張,記都就記,記吾到就算,要有習慣抄底,越緊張越記吾到,放鬆d.吾好急.個人越急越會做吾到想做的事.要有清醒的頭腦先會無咁易做錯野.

重要的事就在返工搭車就睇下薄仔,等有個印象,只要記得今天好似有d野做就得,不要迫自己死記,去check下薄仔.

記憶是很奇怪的東西，我們的腦袋是有能力記上我們幾生幾世的每一個片斷。但問題是我們如何可把每一個片斷儲存，以及後來如何提取記憶的片斷。

因此，要有方法及培養把每一件事均有信心地有方法有系統地儲存，而將來有效地提取。

今天在巴士上看到road show的廣告,
有間機構叫“卓憶學”,
佢有免費記憶班上,
電話：3622 5122

您可以將每一日要做的事通通記錄在記事本上,每日都貴人善忘,邊道有咁多[腦汁]記咁多事.
又或者您可以臨睡前,慢慢組織一下明白做些什麼事,您會漸漸記憶力會大增.