1.)請問唐尿病之病人,每日可食多少飯及菜? 2.)我想知多D,可否買書看,有否好介紹?3.)可否生 BB?

非常同意樓上所講、糖尿病病人應該直接找營養師去設計飲食餐單。
因各人病情輊重唔同，書本、web 上資料只能作參考。重要有往後得跟進，
才能確保【飲食治療】對穩定減輕病情有所供獻。
既然你想知各多，以下比你做個參考啦。
1.) 請問唐尿病之病人,每日可食多少飯及菜?
我也是一個唐尿病二型之病人。營養師指示我要食 1800 卡路里餐。即每餐唔可以食多過八湯匙飯或同等份量的澱粉質。個營養師話菜都有糖。不過，放過你地，任食。其實每人會派本度身訂造書仔比你跟住食。 以下是一個 1500 餐的例子。


圖片參考：http://www.autopenhosting.org/hk-diabetes/sample.gif

1500 Kcal卡路里﹙千卡﹚190克醣質






早
餐
食物份量
醣質 (克)

１1/2 片麥麵包 + １杯奶（Low Fat / Skim）
瘦肉類１兩（４０克）
加（１）方包２塊（加蕃茄／青瓜／生菜）
或（２）粥／麥皮２中號碗
或（３）飯大半中號碗（加蔬菜／瓜類）
或（４）粉／麵１中號碗（加蔬菜／瓜類）
或（５）腸粉２條（免油﹑甜豉油）+ 點心一籠
或（６）雞包仔２個
４０克






上
午
茶
食物份量
醣質 (克)

鹹餅乾２塊
或方包半塊
１０克






午
餐
食物份量
醣質 (克)

清湯
瘦肉類／魚２－３兩（８０－１２０克）
蔬菜多吃
飯一平中號碗＝５湯匙
水果一份
６０克





下
午
茶
食物份量
醣質 (克)

鹹餅乾２塊
或方包半塊
或脫脂奶一杯
１０克





晚
餐

食物份量
醣質 (克)

清湯（免骨﹑中國藥材﹑豆及根菜類）
瘦肉類／魚２－３兩（８０－１２０克）
蔬菜多吃
飯一平中號碗＝５湯匙
水果一份
６０克





睡
前

食物份量
醣質 (克)

鹹餅乾２塊
或方包半塊
或脫脂奶一杯
１０克
2.)我想知多D,可否買書看,有否好介紹?
http://www.autopenhosting.org/hk-diabetes/
3.)可否生 BB? 糖尿是不會遺傳，但對媽媽同 BB 有壞影響

對產婦﹕

●血糖太高的話，可引起酮酸中毒症，令孕婦昏迷。

●產後大都病徵消失，卻可在十多年後演變為真正的糖尿病，而且華人較西方人更快出現。澳洲研究發現，白人需15至16年，華人縮短至12年。換言之，子女小學畢業時，真正的糖尿病也可能找上門。

對胎兒﹕
●胎兒過重，即超過4公斤的機會多2至3倍

●死胎出現機會高1倍以上

●娩不出來而用產鉗的機會較高

●胎兒鎖骨折斷、神經問題、分娩窒息的機會較高

●有感染及新陳代謝問題高2至3倍

●外國研究指嬰兒長大後肥胖及青少年血糖不正常（即瀕臨患糖尿病邊緣）的機會較高
http://www.haomama.com/hmm/contentHP.htm?content_id=95b71c69-ca65-4aab-a82e-acfac0452a1a

最好請營養師和婦科醫生詢問一下，因為糖尿病病人都有輕度和嚴重，唔好亂信其他人說，
書中只不過用來參考，不能盡信。