大肚婆問題

1) 準媽媽肌膚問題 - 妊娠紋

妊娠紋
懷孕時皮膚組織突然被過分伸展，使得皮膚的膠原蛋白彈性纖維斷裂而造成妊娠紋，常出現在乳房下緣、腹部及大腿。產後妊娠紋顏色多數會變淡，但卻不會完全消失。

◎怎樣護理：
• 在懷孕初期妊娠紋未出現前，每天至少按摩一次

◎按摩方法：
• 以防紋膏、身體乳液、BB油、甘油、羊脂膏等，按摩妊娠紋容易出現的部位。
• 按摩前先摩擦雙手生熱，再進行按摩的動作，效果會更好，感覺會更舒服；以冰冷的手按摩腹部可能會導致子宮收縮。
• 輕微按摩即可，腹部按摩以肚臍為中心劃圈，胸部則以由內往外方式按摩乳房下緣，大腿則由下至上按摩。
• 不用按摩至皮膚完全吸收，可留些油脂在身上（尤其是腹部，以免過度刺激子宮）。

◎注意飲食：
少吃高熱量的食物，控制體重；體重增加得愈快，愈容易產生妊娠紋。
身高 米(m)×身高 米(m)×22＝理想體重 千克(kg)
超過理想體重20％→太重
低於理想體重20％→太輕

準媽媽增加體重建議量：
懷孕前標準體重者 11～14千克(kg)
平均每個星期建議增加 0.5～1千克(kg)
懷孕前體重太重者 8～10千克(kg)
懷孕前體重太輕者 14～16千克(kg)


2) 你是否睇政府母嬰健康院嗎, 去政府母嬰健康院係唔會比鈣片你的, 通常都係去睇私家婦科醫生先會開鈣片及葉酸比你

3) 孕婦奶粉係已有齊所需營養! 其實都可以不用飲孕婦奶粉都可以, 平時飲多啲高鈣鮮奶及高鈣食物, 補充鈣質, 另外食多啲深綠色蔬菜, 吸收多啲葉酸!

有啲老人家話有條啡色線,肚裏面的ＢＢ多數是女孩,恭喜 恭喜 !!

1), 妳講既綫繫“妊娠綫”，一般懷孕三個月之后就會“忽然”齣現啦，生完會慢慢消失的，妳無使擔心； 妳個肚多左綫可能繫“妊娠紋”，可以搽小小去妊娠紋膏。

2）， 如果妳去C+醫生度檢查的話，繫無繫距地都會派D鈣片同葉痠給妳的，但繫政府醫院/保健院就視乎妳有沒缺鈣的癥狀。（以我自己為例，我8個幾月的時候測齣有小小貧血，政府醫院就給D鐵片比我）

3），一般正常飲食均衡的情況下是不需要補充孕婦嬭粉的，我曾經喝暸兩個月，髮覺比較甜（容易得糖尿），而且后來政府同C+的醫生都建議我無需要再食孕婦嬭粉，他們都覺得喝普通的高鈣或者新鮮牛嬭就已經很足夠暸。 最重要是孕婦的均衡營養！！！

1) 你那些肚皮上的線是妊娠紋,是正常的情況,但生孩子後你可能會不覺得好看,為了防治這些妊娠紋太顯著,可到以下台灣網址參考:
http://www.socialwork.com.hk/pregnant/body_check/html/204mh-a02.html

2)注意飲食中攝取鈣更重要,特別是大量奶類製品,美國政府這網址有教授吃什麽:
http://www.marchofdimes.com/pnhec/159_9472.asp

3)通常吃居飲食足夠和戒煙酒已很好,外加孕婦奶粉亦很好。

1)大部份ge大肚婆都有條線ga啦...

2)係可以ga...但係你肯定安全嗎?!?! 都係飲奶安全d喎...

3)基本上喺頭四個月係""需要""同埋係有足夠營養ge.....但係四個月過後就唔好再飲啦...

講我ge經驗比你知呀.....我果時大肚都有孕婦奶粉ga,我keep住咁飲,但係到生ge時候,個醫生就話我飲得太多.....我同個bb都過肥呀...差d要開刀呀.....

醫生ge解釋係...喺頭四個月會唔開胃食唔落野,咁喺果時飲孕婦奶粉係無問題ga,仲有足夠營養tim...但係四個月過後,就開始食到野,到時就唔需要飲孕婦奶粉啦...因咁樣會過肥,...仲會好難生tim呀....如果bb出生時,係難出ge話,個bb都會有生命危險ga....

講番你第二條問題你想吸收鈣,其實係可以出去買ga,但係飲奶會安全d
**唔係孕婦奶粉呀!! 係一般鮮奶呀**

其實每個大肚婆都會有，如果妳的皮膚比較白便明顯些。
如果沒有缺鈣現象，doter 不會立亂開鈣片。只要平時飲些奶類和煲些牛骨湯，將來BB會很結實。

如果什麼都不吃只飲孕婦奶粉，是沒有足夠營養的。

1) 肚池上下都會有條啡色線架, 依個現象係正常既, 遲D仲會深色D添呀!

2) 我就覺得唔需要自己出去買鈣片, 只要有均衡飲食, 飲奶, 飲豆漿, 食豆腐.... 當中既鈣質已經足夠比你同BB, 鈣片始終有其他雜質, 如果身體吸收唔晒, 反而會績存係身體添.

3) 孕婦奶粉當中含有多種維他命, 只要有均衡飲食, 再加孕婦奶粉, 咁就一定有足夠營養喇!

(不過我個人覺得孕婦奶粉好難飲同好甜, 所以我都無飲呀!)