跑步前一問
回答 (9)
2007-07-19 1:46 am
✔ 最佳答案
食完野即刻去跑步好易有盲腸炎，而跑完之後兩小時內食野會快D吸引，反而減唔到磅架。一係食完野隔耐D，抖抖先去跑，咁又會冇食野跑跑下暈低，又唔怕盲腸炎啦。
參考: yahoo
2007-07-19 8:04 pm
一定要食呀!
睇下你運動量幾大啦,,如果大既吾食分分中會暈
我呀sir就叫我要係跑之前一個中食野
跑完之後2個中先再好食野,,
因為跑完之後2個中內食野既話吾單止減唔到肥,仲會增肥!
睇下你運動量幾大啦,,如果大既吾食分分中會暈
我呀sir就叫我要係跑之前一個中食野
跑完之後2個中先再好食野,,
因為跑完之後2個中內食野既話吾單止減唔到肥,仲會增肥!
參考: myself+sir
2007-07-19 1:59 am
可以.
但係食小小就好喇.
唔好食太多.
仲有.
唔好食完即刻跑.
因為你食完之後即刻跑嘅話.
d食物喺食道到準備入個胃嗰陣.
你就開始做運動.
可能會將d食物嘔番出黎.
but唔知會唔會盲腸炎.
總之一句講哂.
食小小就得.抖一陣先得
但係食小小就好喇.
唔好食太多.
仲有.
唔好食完即刻跑.
因為你食完之後即刻跑嘅話.
d食物喺食道到準備入個胃嗰陣.
你就開始做運動.
可能會將d食物嘔番出黎.
but唔知會唔會盲腸炎.
總之一句講哂.
食小小就得.抖一陣先得
2007-07-19 1:55 am
可以~
你唔食野,點會有力去跑??
but要休息一會兒喎!
d人只係say跑前唔好eat太多food~because eat 太多去跑會引至盲腸炎,而盲腸炎係因你跑時<鄧>下<鄧>下,<鄧>左落條盲腸到先會引到盲腸炎!不過機會好微!!
你唔食野,點會有力去跑??
but要休息一會兒喎!
d人只係say跑前唔好eat太多food~because eat 太多去跑會引至盲腸炎,而盲腸炎係因你跑時<鄧>下<鄧>下,<鄧>左落條盲腸到先會引到盲腸炎!不過機會好微!!
參考: me
2007-07-19 1:47 am
可以既
但係真係少少咁
但係主要唔好係流質
唔係你會跑跑下肚痛
但係真係少少咁
但係主要唔好係流質
唔係你會跑跑下肚痛
2007-07-19 1:47 am
梗係可以啦 不過記住唔好食得過飽 或者食得太少喎
最後就岩岩好咁就得嫁啦^^
最後就岩岩好咁就得嫁啦^^
2007-07-19 1:47 am
係!!最好需要啦!!但係如果你係跑步1小時前已經食過lunch/dinner等等!!係跑之前就可以唔洗食架啦(但千其唔好食咁多,唔係胃痛)
參考: myself
收錄日期: 2021-04-13 13:43:54
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070718000051KK03489