飲增重同乳清蛋白既奶粉有沒有危險?

當然係安全，無危險啦。

乳清蛋白同增重粉其實都只係營養，主要提供蛋白質及熱量，部份產品亦可能加入了其他成份，但係亦只不過係營養。

再者，如果健身奶粉有危險，就老早被禁，又點可以公開發售呢？美國方面對藥品及食物安全管制比香港嚴格得多，但係都無話呢類產品有問題。

不過要留意返，食呢類產品，必須同時做運動，否則只會肥，唔會大隻。而且，如果你做運動唔足夠，會變成蛋白質過剩，身體 (尤其是肝臟) 要做多 d 工作去處理多餘的蛋白質，變相加重肝臟負擔，反為唔好 (不過亦不至於構成危險的>。

而且，健身奶粉比較熱氣，一定要飲多點水，食多點生過來平衡返。

重有，就算食呢類產品都唔好忽略正餐，因為正餐至係吸收營養的最佳途徑，健身奶粉只可以視為輔助。

另外，上面條 link 那家公司我都有幫趁開，價格同選擇都唔錯，亦算可靠，可以考慮。