我要減肥牙...

我一個月前同同學一齊上左去一間公司減肥，依家減左十幾g，講真都覺得幾平，可能我減到所以佢請我做暑期工~向人宣傳下佢地個免費6日減3-5g，所以我係到宣傳下啦~不過我就咁講你都唔信~如果你真的想減肥就add下我個msn:[email protected]問下我~如果你驚的可以同學人、朋友一齊上黎



冇呃你..好多人都有試減成功..仲要唔洗錢= =...
我初頭都唔信嫁!!但係真係得嫁

我本身係一個超重的女仔la...
14歲,,,157cm,,,63kg,,,想減肥...
因為只係得14歲,,,so要好小心去選擇...
咁我就試左一間野,,,係個到減...
因為睇到個方法都比較健康,,,又唔會影響我發育...

咁我用左4個月減左8kg,,,肚都減左成5吋...
其他部份都瘦左2-4吋半...
d褲都細左個碼...
仲醫好我個nose敏感,,,仲好耐冇流過nose血......
我就咁係食個方面著手,,,冇特別去做運動la...
每日代2餐,,,食返1餐正常...
而家都差唔多7個月,,,我都冇肥返,,,

而家我呀媽都用緊...
2weeks已經減左4磅la...
佢因為之前已經想減,,,就食麥皮...
點知搞到胃痛,,,仲肥左成5,6磅tim...
佢知道左,,,就跟左我去試...

http://www.healthcometrue.com/life

我食康寶萊營養代餐,已食左一個月,減左差唔多8磅喇.....
呢個係最方便既方法，又唔使捱肚餓，又可以減肥,而且價錢唔太貴.....
如果你係認真想健康減肥的話, 可以問下佢地.....
佢地依家好似做緊promote,$398(10日可減3-5磅)...
http://www.easy-keepfit.com/

HIHI~ 我用哩個方法~ 2個月~~ 由130磅減到106磅
而且~ 我仲介紹左好多朋友用添~~ 個個都有效架~ 希望幫到你~^^

大豆蛋白減肥法

健康減肥、提供均衡營養
可助燃燒脂肪、消耗卡路里
有效針對：
水腫型 (缺水型)
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身體緊緻體重不反彈

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祝 成功

你應該做一個時間表...分好每一個時段要做d咩野...
每日要準時起身同訓教 即(早睡早起)...I suggest 每日訓8個鐘..
另外...盡量唔好係做完運動之後食野...好易肥
三餐正常飲食...多菜小肉...

我suggest 你去游水減肥