我而家又冇工返...
可以係話日日都響屋企...
你知架啦...一個人冇野做就會想食野...
就算唔餓都想食架嘛><
所以搞到肥左好多啊...
點算好...
我有林過做運動減肥架....
但...又冇人陪..得自己一個去跑步or游水又覺得悶...
啊...係啊..我之前成日去游水..但游完又覺得肚餓喎....
點算好啊？
拜託...唔使俾果d要我買野既網我...康保萊果d我試過...我係你地舊客黎架..呵~~
點解減肥咁難！！
2007-07-17 2:23 am
回答 (5)
2007-07-17 2:34 am
✔ 最佳答案
我減0左六十幾磅肥... 食過好多減肥藥, 我覺得諾美亭最work...不過都無做運動咁work... 因為食減肥藥好多副作用同反彈, 攪到身體唔好同
d肉軟軟咁, 好肉酸!
做運動要人陪死梗, 一定唔會去, 你應該培養做運動0既興趣, 行路最好, 我以前
會灣仔行去中環, 旺角行去深水埗, 當然一開始唔會行咁多, 好容易放棄!
搭地鐵唔好坐電梯, 行樓梯, 一定要急步行先有用!
唔好食炸0野, 炒粉麵飯, 唔好飲凍飲.
我之前去calixxxxxna做運動, 上佢個steps同body combat幾過癮, 都keep住去,
咪成班人陪你囉, 呵~ 當然初初跳0既時候會似個白痴... 跳跳下跟到你就會覺得
好有滿足感! 一個星期三次, 會次超過30分鐘, 基本上三個月都會瘦十磅!
參考: 自己
2007-07-20 10:50 pm
其實你一得閒就想食,
你可以買定d高纖的餅放係屋企啦. 幾時食都得, 又或者即食麥皮, 有營養又多纖維, 我有時會當下午茶食. 好過你食零食.
不過我建議你都係搵野做下, 可以做義工或者參加一d社區活動,
不過你又怕悶, 又唔想付出都無人可以幫到你啦
你可以買定d高纖的餅放係屋企啦. 幾時食都得, 又或者即食麥皮, 有營養又多纖維, 我有時會當下午茶食. 好過你食零食.
不過我建議你都係搵野做下, 可以做義工或者參加一d社區活動,
不過你又怕悶, 又唔想付出都無人可以幫到你啦
2007-07-17 6:26 pm
造運動，這樣才能減肥
2007-07-17 3:49 am
你既然嘗試過用康寶萊, 咁就一定有效果啦, 康寶萊本身亦都非常優質的產品, 亦可提供個人跟進服務, 你應該放心使用吧...
與此同時, 你亦都需要配合改變飲食習慣, 咁先可以持久有效唔反彈; 不過, 或者你找份工作, 找個寄託對於你已經可以產生大大的幫助...
努力吧!
與此同時, 你亦都需要配合改變飲食習慣, 咁先可以持久有效唔反彈; 不過, 或者你找份工作, 找個寄託對於你已經可以產生大大的幫助...
努力吧!
2007-07-17 2:36 am
諾美亭最work...
不過都無做運動咁work... 因為食減肥藥好多副作用同反彈, 攪到身體唔好同
你應該培養做運動0既興趣, 行路最好, 我以前會灣仔行去中環, 旺角行去深水埗
唔好食炸0野
我之前去calixxxxxna做運動body combat幾過癮, 都keep住去,
好有滿足感! 一個星期三次, 會次超過30分鐘, 基本上三個月都會瘦十磅!
不過都無做運動咁work... 因為食減肥藥好多副作用同反彈, 攪到身體唔好同
你應該培養做運動0既興趣, 行路最好, 我以前會灣仔行去中環, 旺角行去深水埗
唔好食炸0野
我之前去calixxxxxna做運動body combat幾過癮, 都keep住去,
好有滿足感! 一個星期三次, 會次超過30分鐘, 基本上三個月都會瘦十磅!
收錄日期: 2021-04-14 00:40:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070716000051KK03829