關於情緒問題

健康心理健康

2007-07-16 9:24 pm

我有時得自己1個就會無啦啦冇原因咁喊,,又有時突然好興奮好開心,,連我自己都唔知咩原因.......究竟我係咪有咩事?定係我有情緒病?

回答 (2)

2007-07-16 9:41 pm

✔ 最佳答案

你要自己先去統計下自己情緒唔穩定既頻密,
一發覺自己有呢個問題既時候就記低日子時間同維持既時間,
如果發現一星期甚至係一日內多次發生就需要將呢個紀錄帶埋去睇醫生, 等佢轉介你去睇專科

唔好睇少呢o的情緒病, 好似抑鬱, 做出一o的你自己都估唔到既事出來

參考: 平日係web同書上得到既knowledge

👍 0 👎 0

2007-07-16 9:29 pm

你試下控制下自己既情緒先, 唔好亂諗野
得閒就搵d野做下, 咁就可以改善架啦~

👍 0 👎 0

收錄日期: 2021-04-12 20:10:31
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070716000051KK01945

檢視 Wayback Machine 備份