床褥一問，救急!

首先撇除牌子.價錢等等嘅因數
選購一張好嘅床褥
並唔係一件容易嘅事
市面上有好多標榜護脊.什麼東暖夏涼等等
但要留意一點
唔好怕醜.將成個人瞓上去
用你最經常用嘅睡眠姿勢
去感受一下將床褥可唔可以完全承托你腰部或脊骨
咁衹可以選擇到一張適合你嘅床褥
床褥太軟.太硬都会影响你嘅睡眠質素
亦會另你嘅脊骨得唔到適當嘅托
會另到你腰酸背痛.甚至脊骨变型
(如果要推介牌子.你可試試歐x宝.金x夢等)

用彈簧床褥及太軟的床褥睡覺會令腰不太好的人腰酸背痛,可用椰棕健康床褥,如想睡得更舒服些可在上加多層簿簿的太空棉床殿（覺得太貴可等公司大減價至買）,不加也沒問題.包你有改善.我以前都是用太軟的彈簧床褥，一睡即令我腰酸背痛,經醫生教用較硬的椰棕健康床褥後,即時解決問題,可以講是價廉物美!
希望幚到你啦

2007-07-17 12:17:57 補充：
仲有,醫生話要睡硬的和不要太厚的床褥,所以我用2寸厚的.