✔ 最佳答案
我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是引述舊文或是告訴你甚麼治療或甚麼治療有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
在物理治療的角度中, 不同的受傷都會引起不同的受傷, 亦同時會令不同的組織出現問題, 就如你的問題, 膝蓋及腳部的關節是因為意外後才出現問題。因為膝蓋的穩定性, 是由附近的組織如肌肉、韌帶而控制的, 當肌膝關節因意外扭傷或移位後, 更會引起其他有關於膝關節的繼發性問題。
由骨骼結構來看, 膝關節是一個不穩定的關節, 它的穩定性是由其附近的軟組組如肌肉、肌鍵及韌帶來控制, 通常出現的問題可以由關節附近的組織、腰、盆骨、足踝關節的位置及姿勢等不同問題而引起, 因不同的問題, 產生不同的治療方法。問題在出現後, 問題的源頭並不只在發出響聲的地方, 很多時是因為附近的組織、膝蓋與肌骨的生物力學關係、盆骨、腰椎的位置都有所影響。
如果真的會產生骨枯的話, 我們是不建議病人使用的。而且這些問題多因為受傷後未能得到有效的治療, 而引起繼發性的問題, 只是依靠打針消炎, 問題仍會繼續發生的。
你的問題可由物理治療處理。物理治療師應按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。當然, 還有其他的方法可以協助你的。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。
上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿。