養成習慣的兩種方法
2007-07-15 3:10 am
要養成一個習慣時,用每日(假設五個月)用一段短時間(假設每日一小時)做,還是在短日子裡(假設一個月)用較長時間做同一樣事(假設每日五小時)的方法會較有效?
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收錄日期: 2021-04-12 20:09:40
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