點先可以恢復減肥o既決心??

1)我想問我點解會甘??
答:因為你飲食習慣方面出現問題..一時又食少野,.一時又唔食野,,個胃適應唔到..所以一食返野就狂食,,證明個胃已經出現問題..減肥唔係咁減嫁..亦都唔好為左同屋企人鬥氣而唔食野..
(2)我系咪已經患上左暴食症??
答:有依個機會..亦有可能因為之前4日冇食過任何野..所以而家食返夠囉可能..不過再唔抑制自己既食量..分分鍾仲肥過未減之前(個人經驗)
(3)患上暴食症系會點ga??
答:
體重不穩， 經期不準
　 　 　
　 用餐後馬上到洗手間扣喉
　 　 　
　 皮膚變差，容易疲勞
　 　
難以控制的暴吃衝動
　 　
出現因過度嘔吐而引致的喉嚨痛及蛀牙
　 　
對體重及身材有不正常 觀念
　 　
焦憂抑鬱、自我形象低落、羞恥內疚 、感覺孤立無助、心情大起大跌
　 　
過量花費在買食物上
　 　
過量運動 (網站搵既..因為佢地專業d~~^^)

(4)有咩方法可以令到我吾想食野??(有冇藥物可以抑制食慾)
唔好再諗住食咩藥啦..你個身體已經壞左..仲諗住靠藥物黎抑制食慾?咁樣做只會得不償失..你應該知道藥物既後遺症..用藥物控制自己既食慾..令到自己唔想食野..長期落去..分分鍾變成厭食症tim~~知道冇?唔好再咁諗啦..
(5)我點先可以恢復返減肥決心??
我想問下你幾個問題..你點解想減肥?你好肥咩?你係咪認為只要達到目的,,就唔理自己身體健康..咁就足夠?我同你講..減肥其實可以減得好健康..只要平時圴衡飲食..少肉多菜..做多d運動(游水係最好我認為)唔好暴飲暴食..睡眠充足..個人就會好健康..講多樣野你知..你應該把平時食野既份量減少4份1,長此落去..個胃口適應左,,就唔會咁大食嫁啦..切記唔好一餐食,一餐又唔食呀...同埋零食果d盡量少食啦..
以上係我個人既見解..希望幫到你啦..祝你有一個健康同美麗既人生~~^^

這是減肥方法問題的問題．
靠食ｏ野來減肥, 身體機制就會渴求食物, 所以你會好想食, 而且好快肥返.
殿粉質更有助你平服情緒, 一日唔食飯, 一定會心情差.
加上來, 你一定無心機再減, 理所當然

要減就靠運動啦
唔靠運動, 其他你都唔係好有決心ga 咋, 更何來 "重拾" ?

HIHI~ 我用哩個方法~ 2個月~~ 由130磅減到106磅
而且~ 我仲介紹左好多朋友用添~~ 個個都有效架~ 希望幫到你~^^

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我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

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外面有咁多食物咁誇惑,無可能長期食餐單,同吾食野.

只要自己吾好急,慢慢來,有時可以放鬆D吃多少少都得,太抑壓會有反效果,試下培養自己均衡飲食,有做運動既習慣. 咁咪吾使減.

不需要話狂做運動,得閒有心機先去做,飲食一日有三,四餐可以有機餐吃得健康D,例如有時早餐吃下麥皮,因早餐有太多選擇食死一樣都會好悶.自自行量下.

如果一下子好快要好廋會好易肥番,所以慢慢來好D.

大家好呀…我相信減肥已經成為依家女士們生活的一部份…大部份的女士都會用不同的減肥方法去減肥…但係在五花八門的減肥產品..大家都好似為左要一個快的減肥效果而忽略左一樣好重要嘅野..呢樣野就係健康啦..我周圍的朋友..親人…又或者有時大家都會在報紙上見到一些關於減肥出事的案例…實在太多啦…不如同大家講下各種減肥的法的好處與壞處:

(1)做運動/做機 : 兩者都可以助你減肥,但係前者要有恆心去做..唔可以做做下唔做..會好容易反彈..仲有係要配合埋均衡飲食; 而後者都可以..但通常會幫你水腫而減唔到脂肪…仲有一樣..我發覺依家d女仔一邊做機一邊又大飲大吃..咁樣根本係浪費金錢!
(2)節食/吃藥 : 節食雖然係可以幫你控制食量..但係如果你自己用自己的方法又沒有一個專業的營養師去跟進你的話..好易會搞到營養不良的…而吃藥的話副作用就更加大啦…佢會令到你有心跳加速..手震啦..頭暈啦..內分泌失調啦..等等..只會令到你身體機能慢慢變差...我亦都明白好多女仔為左要減得快會去試…但我真係想同大家講..唔好因為快而忽略左健康…因為健康係無價之寶…

其實大家不停咁話要點減肥…但你地有冇真正咁諗過你地減肥都係因為要靚要健康要一個吃完唔會反彈的方法者?

依家就有呢個方法啦! 而呢個方法就係用一個低卡路里又有豐富營養而價錢又平的產品來減肥..而呢個產品就係康寶萊啦..佢係用天然草本成份再加以20種維他命及礦物質..主要成份用大豆蛋白提煉的!而大豆蛋白的好處係只要你每日攝取25克係可以幫助心臟健康..還可以增強細胞的接收能力令到你的細胞可以提升新陳代謝而達致減肥效果..仲可以配合埋其它產品而令到你有一個更好的健康!

我同你地一樣身受感受....我以前都好肥..成130磅..腰30吋..我以前都試過做機減肥..又做過運動又節食過...但是最終都係失敗仲搞到入過醫院...但後來朋友介紹左康寶萊俾我吃..我依家係107磅..條腰係26啦...減左2年都冇反彈過..
睇完以上資料之後..如果仲有什麼問題你可以進入我地公司的網址參觀..又或者可以msn我啦…唔好諗咁多啦..快d行動啦…仲有依家公司做緊推廣活動..只需286元就可以幫你在一個星期裡減3-5磅…


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其實你咁食法唔多健康喎~
算係暴食症的一種~
暴食症的人會大量食野~
之後好後悔~然後嘔返晒出黎~
所以好傷腸胃嫁~

你真係想最後一次健康減重~
不如搵個健康減肥顧問幫幫你la~
介紹lee 個網站俾你~www.healthcometrue.com/rj

個度的顧問幫我2 個月減左超過10 磅~
全身修左12 吋~
最緊要係教識左我均衡飲食~減得黎又好健康~
你都快d 去做個登記la