係公司裡，我都係自己封閉自己，唔同同事傾解，食飯自己一個人坐係度食，但係一放工之後，我就放縱自己，於是係返屋企既途中，一邊行一邊食，食到好飽好飽先返屋企，只需要一個鐘就可以返到屋企，但係我要成兩三鐘先會返到屋企‧我真係好累呀，好唔開心，我唔知可以點做好，我真係好驚我自己繼續咁肥落去，更加重要既係我越來越冇自信‧真係好想好想解決我食野方面既問題，真係好想唔再驚會肥，我應該點樣重新去建立自己的食野的觀念，我應該點樣重新建立自信？
更新1:
我一米五八高
暴食令我冇晒自信!!!好辛苦呀..
2007-07-13 7:47 pm
我係几年前患過厭食症，成日都壓抑自己食野，又狂用運動，最輕時體重四十公斤，大約一年到都冇月經，我仲成日聽到我骨頭"咯咯"響，我好驚我身體有咩事，於是瞞住屋企人去睇婦科，醫生開左避孕藥俾我食，每個月都有好少量既月經，都食左成兩年到，但係呢一年到，我成日暴飲暴食，依家體重上升到六十公斤，真係好肥，唔能夠接受自己，成日控制唔到自己，一定要食好多好多才至滿足，食完之後，真係好唔開心，好嬲自己，好憎咁肥既自己，我依家除左返工，放工就即刻返屋企，邊個都唔見，邊度都唔去，搭車既時候，仲要好驚會撞到自己識既朋友，好驚人地見到我咁肥既樣‧
係公司裡，我都係自己封閉自己，唔同同事傾解，食飯自己一個人坐係度食，但係一放工之後，我就放縱自己，於是係返屋企既途中，一邊行一邊食，食到好飽好飽先返屋企，只需要一個鐘就可以返到屋企，但係我要成兩三鐘先會返到屋企‧我真係好累呀，好唔開心，我唔知可以點做好，我真係好驚我自己繼續咁肥落去，更加重要既係我越來越冇自信‧真係好想好想解決我食野方面既問題，真係好想唔再驚會肥，我應該點樣重新去建立自己的食野的觀念，我應該點樣重新建立自信？
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回答 (4)
2007-07-13 9:12 pm
你可以 和我一起參加TRA健康曲線計劃
1.健康、均衡、全方面兼顧的體重管理計劃。
2.可由下列2個簡單的公式來說明：
吸收的卡路里＞消耗的卡路里＝囤積↑
吸收的卡路里＜消耗的卡路里＝囤積↓
3.結合營養補充品、正確飲食方式及生活化的簡易運動
之觀念，提供最安全、簡便、有效率的體重管理方法。
健康的體重管理可由四大機制來說明
觀念一：適度調適緊繃的情緒
觀念二：控制甜食攝取
觀念三：促進能量消耗
觀念四：減少囤積
想要了解 e-mail 給我
Toby
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2.可由下列2個簡單的公式來說明：
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Toby
2007-07-13 8:06 pm
你唔用怕==我覺得你一定有得救
你開跟工都上yahoo問如何減肥
你算自閉=你想多d人注意你=睇你怎樣減肥
yahoo一定幫到你=立刻會有人教你
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參考: there are many sales
2007-07-13 8:00 pm
你如何定義自己有暴食症? (這不是聊天 不要檢舉我-_-)
下列下暴食症定義!! 如果你是因為一d事而令到自己咁,,
又勁食野r 又肥 我會先建議你去睇左心理醫生先
你將自己既野 講解比醫生聽 佢會同你分析!!!
會教你relax自己 唔好再係咁 不過 我讀營養果時
營養老師話呢d病可以去營養診所到醫架,,
呢d要好長時間先醫到 你唔好心急wo 唔係真係會醫5返
建立自信 你咪應該要食返正常d 唔好過份暴食囉
做返適量既運動!! 其實 60kg 5係好重5係好肥架咋wo=v=
不過都要睇返你身高,, 先知道囉
最後我都想建議你搵返醫生跟返你個case~!
呢d 普通人幫5到你架 加油啦=]]]
傻既 你唔好憎自己喇 連自己都5鍾意自己 邊有人要wo＞＜
暴食症 又即 Bulimia nervosa，字面原意是指「公牛的飢餓」，但這種飢餓卻涉及心理需要，並非單靠食物便能解餓。
暴食症病患者覺飢餓難耐，瘋狂進食後，會馬上以扣喉、服瀉藥等方法拼命把食物嘔瀉出來，又或者狂做運動以消耗卡路里，避免體重增加。
跟厭食症一樣，暴食症病人將控制進食當成處理情緒問題的方法。
暴食症的高危患病期介乎十多至二十多歲，病患者有可能同時患有嚴重厭食症，或逐漸衍生出厭食症病徵。
暴食症很難斷症，因為病人不會嚴重消瘦。
暴食症的徵兆
1 體重不穩， 經期不準 2用餐後馬上到洗手間扣喉
3皮膚變差，容易疲勞 4難以控制的暴吃衝動
5出現因過度嘔吐而引致的喉嚨痛及蛀牙
6對體重及身材有不正常 觀念
7焦憂抑鬱、自我形象低落、羞恥內疚 、感覺孤立無助、心情大起大跌
8 過量花費在買食物上 9 過量運動
暴食症的後遺症
暴食症在極端情況下，例如引發心臟病發，亦可令患者致命。此外，體內重要礦物質不均或嚴重過低，輕則嚴重影響重要器官運作，重則奪人性命。暴食症的其他後遺症還包括胃壁破裂、窒息與牙齒琺瑯質受侵蝕等。
下列下暴食症定義!! 如果你是因為一d事而令到自己咁,,
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呢d要好長時間先醫到 你唔好心急wo 唔係真係會醫5返
建立自信 你咪應該要食返正常d 唔好過份暴食囉
做返適量既運動!! 其實 60kg 5係好重5係好肥架咋wo=v=
不過都要睇返你身高,, 先知道囉
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傻既 你唔好憎自己喇 連自己都5鍾意自己 邊有人要wo＞＜
暴食症 又即 Bulimia nervosa，字面原意是指「公牛的飢餓」，但這種飢餓卻涉及心理需要，並非單靠食物便能解餓。
暴食症病患者覺飢餓難耐，瘋狂進食後，會馬上以扣喉、服瀉藥等方法拼命把食物嘔瀉出來，又或者狂做運動以消耗卡路里，避免體重增加。
跟厭食症一樣，暴食症病人將控制進食當成處理情緒問題的方法。
暴食症的高危患病期介乎十多至二十多歲，病患者有可能同時患有嚴重厭食症，或逐漸衍生出厭食症病徵。
暴食症很難斷症，因為病人不會嚴重消瘦。
暴食症的徵兆
1 體重不穩， 經期不準 2用餐後馬上到洗手間扣喉
3皮膚變差，容易疲勞 4難以控制的暴吃衝動
5出現因過度嘔吐而引致的喉嚨痛及蛀牙
6對體重及身材有不正常 觀念
7焦憂抑鬱、自我形象低落、羞恥內疚 、感覺孤立無助、心情大起大跌
8 過量花費在買食物上 9 過量運動
暴食症的後遺症
暴食症在極端情況下，例如引發心臟病發，亦可令患者致命。此外，體內重要礦物質不均或嚴重過低，輕則嚴重影響重要器官運作，重則奪人性命。暴食症的其他後遺症還包括胃壁破裂、窒息與牙齒琺瑯質受侵蝕等。
2007-07-13 7:56 pm
咁你暴食暴飲的原因呢??? 受過某些打擊???
心病還需心藥醫.. 其實你最好係睇心理醫生....
另外, 你最好找些事去寄托一下, 如興趣班... 發掘下自己有咩興趣, 簡單如穿珠手工, 分散一下注意力.. 或者進修下讀下書... 但不要再給自己任何壓力....
心病還需心藥醫.. 其實你最好係睇心理醫生....
另外, 你最好找些事去寄托一下, 如興趣班... 發掘下自己有咩興趣, 簡單如穿珠手工, 分散一下注意力.. 或者進修下讀下書... 但不要再給自己任何壓力....
收錄日期: 2021-04-23 22:06:43
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070713000051KK01283