為什麼我經常「打呵欠」?

✔ 最佳答案

打呵欠，俗稱「打喊路」，通常發生在疲倦、沒有充足的氧氣、悶或受他人「傳染」的時候。暫時醫學的研究還未能完全解釋人為甚麼會打呵欠。

打呵欠是一種反射反應，當人疲倦時，神經系統便會通知身體作出這反應，是不自覺的，正如有人要打你的眼睛，眼睛即會很自然地合上，這是人體的自然反應。

打呵欠是會傳染的，因為打呵欠是一種反射作用，當你看見別人打呵欠時，神經系統便會不經不覺作出同樣的反應，正如當你每次給小狗吃東西時都打鐘，小狗便會流口水，過一段時間後，小狗習慣了，每次打鐘，小狗都會流口水的道理一樣。

打呵欠跟打噴嚏一樣是不能控制的，打呵欠是把口張開，深深吸入一口氣。基本上，打呵欠是一個有益肺部的運動。

打呵欠最好張嘴
工作中打呵欠可鬆弛精神，很多人認為那不太雅觀，所以都偷偷地按住嘴，打一個若有似無的呵欠。

想打呵欠是因為血液中累積太多的二氧化碳，需要補給氧氣。打呵欠不敢張開嘴巴，只算做了一半。因為下巴肌肉的收縮，會刺激大腦中掌管醒睡活動那部分，如果下巴不動，倒不如不要打呵欠。

打呵欠是一種身體訊號，就如體內缺水時我們會感到口乾，胃裡沒食物時我們會感到肚子餓，目的是提醒你要即時補充水份及進食，以免感到不適。打呵欠是告訴你身體缺氧，原因可能是疲累所致，或有其他毛病，須加倍注意。

　　我們疲累時，體內的氧氣含量會降低，大腦活動減慢。為求自我保護，便會斷續打呵欠，藉以加深呼吸，提高體內的氧氣含量，加速血液循環。此外，我們打呵欠時，通常會閉上眼睛，張開口，面部、頸部、舌頭、咽喉以致四肢的肌肉都收緊一下，然後再舒張。這連串動作可以伸展肌肉，清除疲勞。若不停打呵欠，最好是放下手頭的工作，馬上休息。

　　不過，有些人即使並不疲累仍會打呵欠，例如在空氣不暢通的室內環境下，會不斷打呵欠，原因是他們血液中的血紅蛋白載氧量不夠，以致須藉打呵欠來加深呼吸，不致令腦部因氧氣不足而感到頭昏腦脹。不要以為這情況很普通而不加理會。雖然驗血可能並無顯示有毛病，但經常打呵欠這訊號已預告腎臟和肝臟開始出現問題，須及早治療。若照照鏡子，亦會發覺臉色帶黑，顯示身體氧份不足，是不妙的徵象。
因為空氣不流通
體內有過多的二氧化碳
所以打呵欠....將體內大量的二氧化碳排除
並吸入氧氣來補充
打呵欠等於是做了一次的深呼吸一樣

至於所謂的"傳染"
應該是大家都處於一樣的空間...一樣空氣不流通的空間= ="
所以大家紛紛打呵欠...就好像是會傳染一樣

疲勞的時候也會打哈欠
因為你已經做忙了許多工作.或是運動.長時間的學習
身體也會音消耗過多能量.產生二氧化碳
所以這時候也會打呵欠@@"

人為什麼會打呵欠？

當我們覺得疲倦或想睡覺時，會不知不覺地打起呵欠，這是什麼原因呢？
人在忙碌的工作、激烈的運動，或是長時間的學習過後，已消耗了大量的能量，因此也產生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，一定要再增加氧氣來平衡體內所需，可是，我們的肺容量有限，所以儘管我們每一次呼吸帶入了氧氣，仍不能把我們體內的二氧化碳置換乾淨，總還是會殘留一些。
當時間久了，這些殘留的二氧化碳，便開始影響我們身體的機能活動，讓我們有一種接近窒息的感覺，此時身體就會發出保護性的反應，於是就打起呵欠來了。
打呵欠是一種特殊的深呼吸動作，它是由內部機能反射作用而產生的。當我們打呵欠時，用力一吸，肺部就會大大擴張到超過平常時的容量，來引進大量的氧氣。而接著再深深一呼氣，肺部又會儘量的收縮起來，以把大量的二氧化碳排放出去，這就是打呵欠的作用了。

打呵欠有益健康. 許多人認為，打呵欠是不雅之舉，讓人覺得是精神不振的表現。其實，打呵欠與打嗝打噴嚏一樣是人的自然生理反應，不但不應“忍住”，
還應放開地打，以利健康。呵欠是神經疲勞的反應信號 ... 呵欠放開打才有益健康呵欠是神經疲勞的反應信號，表明興奮即將或已經達到閾值，應該轉向抑制和休息，否則將心神恍惚，事倍功半....長期下去甚至可能得上神經衰弱諸症，嚴重影響健康。
經常打呵欠..不要以為這情況很普通而不加理會。雖然驗血可能並無顯示有毛病，但經常打呵欠..這訊號已預告腎臟和肝臟開始出現問題，須及早治療。若照照鏡子，亦會發覺臉色帶黑，顯示身體氧份不足，是不妙的徵象。
經常打呵欠也是腦動脈趨於硬化的一種標誌。平素看來健康的老人，如果近期內打呵欠突然增多，甚至呵欠連天，就極有可能發生中風。據調查發現，臨床上有60％～80％的中風病人在發病前5～10天內，都有頻繁打呵欠的現象。

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