點解我瞓唔著呢？我已經數過綿羊都唔得，要人陪！

因為響人地陪你果陣，你可以從中得到安全感
如果俾人陪慣既，就會不知不覺咁形成一種食依賴
有人陪既感覺會好溫暖 就會有安全感
你諗下你響一個曖既環境定係凍既環境易訓著？
身體同內心 其實都需要溫暖
由於人無辦法時時刻刻都有人陪 但人係一種群體既生物
得自己一個果陣 就會感到徬徨迷茫
安全感 能令你負擔減輕釋放壓力
所以你要人陪先訓到覺

但長期咁落去都唔係辦法 你唔訓人地都要訓
最好搵個人 肯晚晚陪你 或者
學習一下自己訓覺

希望你今晚可以訓個好覺 發個靚夢啦^^

如果是缺乏安全感，你可試開盞燈才睡，要較暗小小。你可試試看!

你可以試下飲一杯熱野~
會瞓得著~!