本人其實唔識游水但係就想減肥呀...
但係 又唔識游...我聽同事講係水到行同埋郁下都會可以瘦到...
係唔係真嫁...
大家覺得點呢~
關於游泳一問
2007-07-11 6:54 am
回答 (4)
2007-07-11 7:02 am
✔ 最佳答案
你唔識游水但你可以玩水ga!!!!至於行下呢...你行街都可以瘦到ga....一個星期周圍行下行夠一百步都夠健康!!!
的確係真的!!!沒有人會呃你ga^^
我覺得要食得健康d囉!!!eg：食小d油份既野....食多d菜...!出多d汗!做多d運動!!!!
冇呃你...包你天然健康又靚又有益又唔傷身之餘仲可以瘦到^^
你比心機啦!!!其實肥都可以好靚ga!!!!!!又可愛~
2007-07-14 5:28 pm
運動如果配合正確方法是可以有效減肥的,
否則會有反效果(受傷, 變肌肉…) 而且效果較慢,
不如你去le個網頁睇下丫, 佢地既健康顧問幫我一個星期減3磅, 總共減左25磅,
最重要係可以收埋身型, 改善線條,
我用左3年都無肥返, 而且重改善埋健康添!!
我相信, 一定會幫到你
www.yourhealthyshape.com/miu
否則會有反效果(受傷, 變肌肉…) 而且效果較慢,
不如你去le個網頁睇下丫, 佢地既健康顧問幫我一個星期減3磅, 總共減左25磅,
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我用左3年都無肥返, 而且重改善埋健康添!!
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2007-07-12 8:54 am
游水就可以keep得均勻D，同可以幫到燃燒脂肪的，不過每星期要有三至四次，仲要每次30分鐘以上！減肥除均衡飲食、卡路里的吸收及輸出之外，運動同營養足唔足夠都好重要！如果想簡單同安全，可以選擇好似我用超級營養做代餐，非常方便經濟、衹係將食餐錢去食佢、又唔駛食藥，唔駛點做運動，我就三個月健康減27磅，全身纖瘦，減pat pat 同大比各2吋，三年都冇肥翻！
就係呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 個顧問幫到我！你可以睇下！
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2007-07-11 8:23 am
收錄日期: 2021-04-12 21:58:37
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070710000051KK05284